「常识」女生压腿有什么好处

女生压腿能拉伸韧带。活动关节。防止受伤和衰老。保护骨骼肌肉。有效预防伤病。通过压腿运动可以让远离心脏的下半身的血液缓缓流入心脏。有消除淤血的作用。而且会压腿的人不仅身体柔软。肌肤和脸都富有张力。如果身体中的血液能很好的循环。肌肤就会富有张力。

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