哄宝宝入睡（哄宝宝入睡的方法）

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如何让孩子入睡

如何哄孩子睡觉也是一门艺术，首先你要有耐心。其次，你要采取各种措施，比如唱儿歌，轻轻摇晃孩子，或者播放催眠音乐，让孩子在悦耳的音乐中慢慢入睡。当然，这一切都需要你的耐心，因为有的孩子不仅不睡觉，还会哭。没有耐心，他们做不到这一点。

婴儿应该在晚上睡觉。

对于宝宝来说，睡觉意味着暂时与熟悉的一切分开。和父母分开会让他们没有安全感，安全感是宝宝必要的心理需求，所以睡觉是宝宝必要的心理需求。另外，他们在母亲的子宫里是没有昼夜之分的，所以他们不能像成年人一样晚上睡觉，白天按时醒来，所以有时候需要睡觉。

如何让新生儿入睡？

常见的哄新生儿睡觉的方法有喂奶、合适的环境、听音乐。新生儿吃饱了舒服了会更快入睡。如果新生儿一直不肯睡觉或者哭闹，一定要先找到原因。问题解决后，新生儿自然入睡。家长不要盲目睡眠，要明确新生儿拒绝睡眠的原因。

1.母乳喂养:新生儿哺乳时，母亲可将其抱起，将头放在脖子上，背部打嗝5-10分钟。有时候在打嗝的过程中，新生儿会睡着，但是要5-10分钟才能放下。你放下后，可以用手拍拍背。当你听到新生儿呼吸均匀，不动时，说明你已经睡着了。妈妈可以睡在新生儿旁边，新生儿会有安全感，睡得更踏实；

2、环境适宜:睡前保证新生儿处于进食状态，并保持周围环境安静，尽量保证室内无光线，因为环境越暗越有利于新生儿快速入睡；

3.听音乐:新生儿打嗝后，可以听摇篮曲或摇篮曲，拍拍他的背。10-15分钟后，轻轻地把他放在床上。放下音乐后不要马上关掉。你可以把音乐关小。过一段时间，新生儿会逐渐入睡。

如果新生儿一直哭闹不肯睡觉，可能是尿布没有及时换，导致哭闹不舒服，需要及时换。另外，室温要适宜，保持在24-26℃即可，不要给新生儿盖太多被子，以免过热，让新生儿养成良好的睡眠习惯，自己入睡。

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