什么是二手烟及危害

今天，我想和大家分享一下关于什么是二手烟及其危害的问题。以下是这个问题的总结。让我们来看看。

    什么是二手烟

二手烟是指呼出烟气中的化学物质，也称“环境烟草烟雾”或“旁观者被动吸烟”。这些化学物质会进入气道系统和血液循环系统，从而导致一系列健康问题。二手烟的来源有很多，比如吸烟者吸烟、香烟烟雾、烟头燃烧等。

二手烟的危害

二手烟的危害不容小觑。在不通风的房间里，吸烟者吸烟会释放出大量的二手烟，影响家人、室友、同事等处于烟草烟雾环境中的人的健康。根据世界卫生组织的数据，每年被动吸烟导致的死亡人数超过60万，其中12万是儿童。

二手烟含有很多有害物质，其中最主要的是一氧化碳、尼古丁、苯和多环芳烃。这些化学物质进入人体后，会对许多器官和系统产生不良影响。

吸入二手烟对健康的影响

吸入二手烟对健康的影响远远超出人们的想象。长期接触二手烟的人，会对身体的各个系统产生不同程度的影响。以下是吸入二手烟对健康的影响:

呼吸系统：呼吸系统是二手烟影响更大的器官。长期接触二手烟会增加呼吸系统感染（如流感、肺炎等）的几率，并导致哮喘、支气管炎等疾病的发病率增加。
心血管系统：二手烟对心血管系统的影响也非常明显。它会导致血管收缩、血液中的氧含量降低、血液中的有害物质含量增加，从而增加心脏病和中风的风险。
儿童发育：孕妇吸收的二手烟会影响胎儿的健康成长，导致出生缺陷，婴儿出生后接触到二手烟会导致智力发育迟缓和认知能力下降。
癌症：二手烟中含有多种致癌物质，会导致肺癌、乳腺癌、前列腺癌等多种癌症的发病率增加。
如何减少二手烟的危害

为了保护我们的健康，我们需要减少我们和我们周围的人暴露在二手烟中的时间。以下是一些* * *减少二手烟的危害:

远离烟草烟雾环境，选择无烟区；
如果自己是吸烟者，要尽量减少吸烟的时间和频率，不在室内吸烟；
加强室内的通风，让新鲜空气进入室内，把烟雾和污染物排除；
注意卫生习惯，勤洗手、洗脸，及时更换衣物。

二手烟对健康的影响不容小觑。如何减少二手烟对健康的影响是一项长期而有意义的工作。我们应该积极采取措施，减少自己和周围人接触二手烟，为健康做出我们的贡献！

以上是关于什么是二手烟及其危害及相关问题的回答。希望关于什么是二手烟及其危害的问题对你有用！

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