脂肪测量（人体脂肪测量）

今天跟大家分享一个关于脂肪测量(人体脂肪测量)的问题。以下是这个问题的总结。让我们来看看。

脂肪测量仪的原理

脂肪测量仪利用脂肪不导电的原理，通过流经手脚的微弱电流来测量身体电阻，从而确定体脂率。

人体的水分含量在70%左右，多存在于血液、瘦肉和内脏中，而脂肪中的水分含量极低。体内的水由于各种成分的溶解表现出低阻力，而脂肪表现出高阻力，所以人体内脂肪与水的比例影响人体的阻力。如果考虑脂肪和水的合成阻力，脂肪多的人体抵抗力更高。

肌肉、水等身体成分容易导电，所以体脂检测仪可以通过测量人体的生物电阻抗，计算出身体脂肪、水等组织成分的比例。

脂肪测量仪表面有ITO导电膜，体内无损伤和微弱生物电循环，由BIA测量。先对人体施加微弱的电流，然后根据电流阻抗判断体脂率。流过人体的电流很弱(50KHz，500uA)，所以没有刺激的感觉，对人体很安全。

扩展数据:

脂肪测量仪的功能

1、智能化处理过程；

2.告知与否的标准；

3.潜移默化地辅助不易发胖的体质；

4.衡量施政报告的水平。

使用注意事项

不要在下列特殊情况下使用测量，否则测量结果可能不准确:

1.剧烈运动后。

2.桑拿或沐浴后。

3.喝多了之后。

4.饭后1-2小时多喝水。

5.孕妇禁用。

6.佩戴或植入医疗电子设备(如心脏起搏器)的人也应避免使用此类设备。

百度百科-脂肪测量仪

如何测体内脂肪率

1、围长测量:

通过测量身体的身高和体重，计算出体内脂肪的比例。男性需要测量身高、颈围、腰围；女性要量身高、颈围、腰围、臀围。

(1)女性体脂公式:参数a =腰围×0.74；参数b =重量×0.082+34.89；体脂重量= a-b；；体脂百分比(体脂百分比)=(体脂总重量/体重)× 100%。

(2)男性体脂公式:参数a =腰围×0.74；参数b =重量×0.082+44.74；体脂重量= a-b；；体脂百分比(体脂百分比)=(体脂总重量/体重)× 100%。

2、脂肪夹:

用手拿起身体特定部位的皮下脂肪，用脂肪夹测量厚度，利用相关公式计算出大概的体脂率。

3、生物电流阻力分析:

俗称脂肪磅，通过身体不同部位的阻力，比如水、肌肉、脂肪等来估算体内的脂肪率。更精准的脂肪秤，比如健身室的InBody，会从手掌和脚底释放微电流，流向全身。如果只测量脚底脂肪比例，结果必然不准确。

4、水下称重法:

利用实验室的特殊设备，通过“杰奎琳定理”计算出人体的密度，再通过公式计算出脂肪的比例。

5.双能X射线吸收法(DEXA):

根据不同组织(矿物质、瘦肉和脂肪)对X射线的吸收率不同的原理，来测量体内的脂肪含量。

百度百科-脂肪率

体脂怎么测 测量体脂的办法

1、脂肪夹

用手指夹起身体特定部位的皮下脂肪，然后用脂肪夹测量厚度，再用公式估算体脂率。

优点:更准确，价格低廉，测量结果稳定。

缺点:测量准确需要良好的技巧，不适合肥胖人群。因为皮下脂肪太厚，有机会降低精准度。

2、生物电流阻力分析

体脂俗称脂肪磅，是通过水、肌肉、脂肪等不同身体成分的阻力来估算的。比较准确的脂肪秤，比如健身室的InBody，会从手掌和脚底释放微电流流向全身，而只靠脚底的脂肪秤相对不准确。

优点:操作简单，省时，价格相对持平。

缺点:测量结果会受到体内水量的影响。同一天的早晚结果可以相差很大，测量结果只能作为参考。

脂肪怎么检测

对于食物中的脂肪含量，一般采用索氏提取、酸性乙醚提取、碱性B。

乙醚萃取。

索氏提取法:

酸水解后，干燥样品。提取器将样品浸泡在沸腾的溶剂中以提取大部分脂肪。然后，将样品升至溶液表面，用溶剂洗涤，以提取样品中的残留脂肪。提取完成后，蒸馏掉溶剂，干燥提取杯并称重。在萃取杯中萃取前后的质量差就是脂肪的质量。

酸水解法:

酸水解后，用乙醚提取样品，通过除去溶剂获得游离和结合脂肪的总量。

检验脂肪的方法

测量体脂重量的方法有很多，现在简单介绍几种。

1、重水法用重水法可以测定受试者的含水量。已知人体无脂肪部分(LBM)的水分含量为72%。受试者的去脂体重可以从全身的含水量和LBM的含水量计算出来，进而计算出体内的脂肪重量。

2.用放射性同位素40K法测定人体无脂肪部分(LBM)中的天然钾含量是确定的。天然钾由稳定同位素39K和41K以及放射性同位素40K组成。天然钾(K)中放射性同位素40K的百分比也是一定的。一克天然钾(K)中的放射性同位素40K每分钟出现28次？腐烂。用全身计数器测量被测人体每分钟的发生率？腐烂时释放？颗粒数量可用于计算受试者的去脂体重。然后，找出体脂重量。

当上述两种方法用于测量身体脂肪重量时，它们都需要相当复杂和精密的仪器。

3.水下测量是一种相对精确和简单的方法。就是把被测者的身体浸入水中，测量身体在水中的浮力，然后计算出被测者的体积。假设人体脂肪比重为0.9 kg/dm3。人体无脂肪部分的比重(LBA)为1.095 kg/dm3，可以用来计算无脂肪部分和脂肪的重量。

水下测量的具体方法是做一个管状框架的椅子，把这样的椅子挂在秤钩上。被测试者坐在椅子上，使带有管状框架的椅子和被测试者的身体浸入水中。人体骨骼和肌肉的重量越大，被测物体下沉越多，在水中就越重。人体内脂肪越多，越容易漂浮，在水中越轻。

4.测量皮肤褶皱厚度的方法通过测量皮肤褶皱的厚度可以粗略地计算出身体脂肪的百分比。皮肤褶皱的厚度可以反映皮下脂肪的含量，但不能反映隐藏在肌肉中的脂肪。这个方法比较简单。

测量皮肤皱纹的方法如下:用拇指和食指捏住皮肤，不包括肌肉。用测量仪或卡尺(或普通尺)测量双眼皮皮肤的厚度，从而间接计算出体脂百分比。

测量肩胛骨下角、腹部和上臂外侧三角肌处的皮肤褶皱。肩胛骨的下角在背部左肩和右肩的下方。测量腹部皮褶时，要捏腹部左右前侧的皮褶。测量完这三个部位的皮褶厚度后，可以参考体脂百分比计算表，计算出自己的体脂百分比。

正常情况下，体脂会随着年龄的增长而增加。从20岁到60岁，脂肪的百分比每10年增加1%。健康女性体脂率限定在22%，男性限定在15%，优秀运动员更低。

怎样测量脂肪率

脂肪率是根据个人体重、腰围等数据计算出来的。

一、腰围体重计算公式

测量的最佳时间是早上，最好是从充足的睡眠中醒来(7-8小时)，此时体重和腰围的测量数据最准确。

女性体脂配方:

参数a =腰围× 0.74

参数b =重量× 0.082+34.89。

体脂重量= a-b

体脂百分比(体脂百分比)=(体脂总重量/体重)× 100%

男性体脂配方:

参数a =腰围× 0.74

参数b =重量× 0.082+44.74。

体脂重量= a-b

体脂百分比(体脂百分比)=(体脂总重量/体重)× 100%

2.体脂% = 1.2×体重指数+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男1，女0)

体重指数=体重÷(身高×身高)

第二个更准确更理想的体脂率是30岁以下男性14-20%，30岁以上男性17-23%；17-24%的女性在30岁以下，20-27%的女性在30岁以上。如果男性体脂超过25%，女性体脂超过30%，就可以判定为肥胖。

脂肪率可以用专门的健康量表或其他方法测量。从目前的测量技术来看，主要采用生物电阻法。原理是肌肉含有较多的血液等水分，可以导电，脂肪则不能。所以可以通过流过身体的小电流计算出电阻，由此可以测出脂肪率。

脂肪测量的介绍到此结束。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了在这个网站上找到更多关于人体脂肪测量和脂肪测量的信息。

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