子时是几点（子时是几点到几点钟的是什么生肖）

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    子时是几点

子时是中国古代的时间单位，指的是晚上11点至次日凌晨1点这两个小时的时间段。相信很多人听到“子时”这个词都会觉得奇怪。让我们一起来了解一下这个古老而神秘的时间单位。

子时的历史来源

子时的起源可以追溯到先秦时期，当时人们以棋步为时间单位，每秒一步，每分钟六十步。当时把一天分为十二个小时，每个小时中间隔着两个小时，称为“时”，这两个“小时”被“刻”出来，就是我们现在所说的“刻钟”。

汉代以后开始正式采用“子时”这一名称，据说源于《易经》:“民下到子，尽在其中。”子时是时间倒退的意思，子时是时间的起点，也就是午夜之前。

子时与中医养生

中医养生中，子时是人体的“肝开窍之时”，因为肝经的活动在子时达到顶峰，是肝经“浮”的高点。如果保证儿童期睡眠，有助于调节人体器官功能，缓解疲劳，增强免疫力，对提高人的身体健康非常有利。

另外，午夜是入睡的较好时间，因为在午夜，人体更容易进入深度睡眠，睡眠质量也更高。所以，如果想改善睡眠，建议午夜前入睡。

子时是中国古代特有的时间单位。虽然它有了新的时间表达，但它仍然在医学、文化和历史上发挥着重要作用。希望在生活中，大家能多关注一下这个古老而神秘的时间点。

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