芒果怎么吃（芒果怎么吃方便不浪费）

今天给大家分享一个关于如何吃芒果的问题(如何吃芒果既方便又不浪费)。以下是这个问题的总结。让我们来看看。

大芒果怎么吃，有几种吃法

芒果因为没有固定的吃法，所以很容易吃出各种毛。随意发挥，下面这句话列举了芒果的经典吃法。

1.经典的剥皮吃毛

2.用勺子挖着吃。

3.切割正方形的经典方法。

4 .芒果甜点

5.芒果刨冰

6 .芒果冰淇淋

7 .芒果西米

扩展信息

芒果是《中国植物志》中水果的俗称。芒果是一种大型常绿十字花科植物，原产于印度，具有坚韧的叶子和交替的生长模式。花小，杂合，慢黄或浅黄，形成顶生圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米。煮熟后呈黄色，又甜又硬。

芒果是著名的热带水果之一。芒果果实含有糖、蛋白质和粗纤维。芒果所含的维生素A的前体胡萝卜素含量极高，是所有水果中罕见的。其次，维生素C的含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖等。这也是它的主要营养成分。可用于制作果汁、果酱、罐头、腌制食品、酸辣泡菜、芒果奶粉、蜜饯等。

芒果怎么吃最方便

第一种方法:将新鲜成熟的芒果皮清洗干净，用刀从中间切开。

切开芒果果肉，用手抓住芒果的两侧，从左向右轻轻扭动。这里有个窍门，就是尽量慢慢拧，不要用太老的手来判断。如果用力过猛，很容易压碎果肉，挤出汁液，芒果就无法分离。

慢慢扭动芒果，它会自然分离。这时候芒果就可以很轻松的挖出来用勺子吃了。另一半带核的芒果也可以用同样的方法挖出来吃，不用担心里面的核。只要浆完了，石头自然会掉下来。我试过很多次都不削皮，吃起来很方便。

第二种方法:将新鲜成熟的芒果两边的果肉切掉，取一杯土豆宏，将切好的芒果压在杯沿上，将果肉轻轻压入杯底，果肉就会顺着杯沿滑下。

第三种方法是准备一把勺子，沿着芒果从上到下轻轻刮，直到刮到整个芒果，这样芒果皮就很容易剥了。

第四种:芒果切好后，放上去。用刀直接把果肉切成小块，轻轻拉开就可以吃了。不过这种方法更适合一个肉大的芒果。

这些都是不弄脏芒果皮的简单方法。

芒果的吃法有几种 芒果的吃法简单介绍

1.芒果最简单的吃法是洗净，从中间向左右切开，去掉中间的核，然后拿起勺子吃。

2、芒果连锁水果冰沙。首先准备好新鲜的芒果果肉，用粉碎机打碎，然后打碎小冰块，最后把打碎的芒果和冰沙放入粉碎机中，加入一些蜂蜜一起搅拌，最后一杯清爽的芒果冰沙就出来了。

3.在甜点中加入芒果。芒果尝起来很甜，可以搭配大多数甜点。如芒果西米钓鱼。方法如下:西米6两(约240克)，糖4两(约160克)，冷水3/2杯，芒果2个，新鲜杂果适量。西米洗净，用清水浸泡2小时左右，放入小筛中，沥干水分，放入沸水中煮至浮至透明，捞起冻水，沥干水分备用；芒果去皮去核，斜切(或切丁)一半芒果肉，剩下的芒果肉用这种高级冷冻开水和糖在搅拌机里搅拌成芒果汁；将煮好的西米与芒果汁和新鲜混合水果混合，放入碗中，表面铺上芒果片和其他水果，冷冻后食用。

4.可以在主菜中加入芒果，为主菜增添风味。用芒果、木瓜、鳄梨和一点柠檬汁和香菜做沙拉。可以加鸡肉或者虾，或者配薯片香蕉片吃。在加勒比炒饭或任何加勒比风味的菜肴中加入芒果。

5、风干芒果。如果想吃芒果干，先切片，然后风干。如果喜欢酸味，可以把芒果干放在保鲜袋里，加入酸梅粉或者少许柠檬酸。

芒果怎么吃

芒果怎么吃？

黑米芒果粥

材料:黑米150克，大米(粳米)50克，芒果300克，酸奶100克，糖适量。

练习:

1.芒果去皮后，果肉切块，黑米和大米一起洗。

2、芒果去核，煮20分钟，捞出。

3.将黑米和大米放入芒果水锅中，用小火煮至软滑，加入糖搅拌均匀。

4.最后在粥上撒上芒果肉，倒入酸奶。

功效:具有美容瘦身的功效。

芒果鸡

材料:鸡胸肉500g、芒果2个、青椒1个、柠檬半个、葱、蒜、糖、鸡精、胡椒粉、盐、黄酒、酱油。

练习:

1.鸡胸肉切丁，加盐、胡椒粉、黄酒腌制十分钟。

2.芒果切丁，青椒切三角，柠檬切片，大蒜切末，洋葱切葱花。

3.锅中油加热至六成热，放入蒜末炒香，再放入鸡丁炒至变色。

4.加入适量的酱油和糖，搅拌均匀。加入青椒和柠檬，翻炒1分钟左右。加入芒果和葱花拌匀。

功效:具有预防便秘、止咳、清胃的功效。

芒果木薯布丁

材料:芒果4个，西米50g，芒果酱适量，牛奶适量。

练习:

1.芒果去皮，切去果肉，切成小块备用。

2.锅中烧开水，加入西米，煮至透明。

3.加入牛奶中，加入芒果酱和芒果丁，搅拌均匀。

功效:可以美化皮肤。

芒果鸡柳

材料:芒果1个、鸡柳200g、青红椒、精盐、料酒、生粉、胡椒粉、鸡精、精炼油。

练习:

1.将鸡肉、芒果和青椒切成条状。

2.将鸡肉用盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生粉腌制半小时。

3、锅里放油，鸡油。

4.锅中加入少许油，爆香青红椒，然后爆香鸡丝，最后爆香芒果丝1分钟。

功效:具有补充营养、健脾开胃的功效。

芒果有什么营养价值？

芒果含有丰富的糖、维生素C、蛋白质、粗纤维、矿物质、蛋白质和脂肪。，尤其是维生素A，享有“热带水果之王”的美誉。经常食用芒果能有效补充维生素，降低胆固醇和甘油三酯，止呕吐头晕，止咳，抗菌消炎，提高脑力。中医认为，芒果性凉，酸甜可口，有利于止吐、止渴、利尿于胃。主要用于治疗口渴、咽干、消化不良、头晕呕吐、咽喉肿痛、咳嗽痰多、气喘等症状。

应避免芒果饮食。

大部分人都可以吃芒果，特别适合小便不利、慢性咽炎、闭经、咳嗽痰多的人，不适合皮肤病、肿瘤、糖尿病、月经不调的人。吃芒果的时候，避免和大蒜一起吃。

有些人对早春吃芒果过敏。最典型的症状是面部发红，尤其是嘴巴周围。如果出现这种情况，应立即停止进食，并及时就医。

芒果的采购和储存

1.选购芒果时，应选择果梗坚硬有弹性的优质火龙果，不要选择果皮破损、有虫蛀的劣质芒果。

2.芒果储存时，最好放在不低于5℃的冰箱里保存。因为芒果容易腐烂，所以最好现在就买。

芒果怎么吃？芒果的做法大全

芒果是一种热带水果，味道香甜可口，很受大家的喜爱。所以芒果怎么吃不只是生吃~芒果还有哪些好吃的新鲜吃法？快吃菜吧~

芒果对胃有好处。芒果能降低胆固醇和甘油三酯，经常食用有利于防治心血管疾病。芒果有祛病止咳的功效，对咳嗽、痰多、哮喘有辅助食疗作用。芒果中含有莽草酸等化合物，具有抗癌药理作用。芒果汁可以增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠中的滞留时间，因此对防治结肠癌非常有益。

芒果的各种吃法

通常我们吃芒果。最常见的方法是将芒果切成小块但仍然保留在果皮上，这样吃起来非常方便。我们先挑选质量好的芒果，清洗干净，然后用连着石头的刀从上到下垂直切开。

切，就这样。哦，我们可以直接用勺子吃~

然后我们在切好的芒果上切几刀，它会在下面的果皮上变成一小块，我们就可以直接吃了。

也可以切小块，用牙签装盘食用，更方便招待亲朋好友。

芒果我们还可以做一个水果拼盘，把草莓、猕猴桃、苹果、雪梨、芒果切成小块，然后撒上一些盐和沙拉酱，就可以了。

我们也可以做芒果西米。方法如下:1 .芒果切块榨汁；2.烧开一锅开水，加入西米；3.中间有小白点时关火，闷3分钟，捞出冰水；4.完全冷却，取出西米和鲜榨芒果汁和果肉。

我们也可以通过:2个大芒果和1个半鸡腿来制作香香的芒果鸡柳灯；辅料:胡萝卜2根，鸡精，酱油，香油，胡椒粉。芒果对半切开，挖出果肉切成丁，果皮备用；2.将胡萝卜切成小方块；3.鸡腿去骨，切成中等大小的鸡丁；4.取一大碗，将鸡丁用鸡精、酱油、香油、胡椒粉腌制5分钟；5.锅中热油，放入鸡丁、胡萝卜丁翻炒5分钟；6.将蔬菜放入芒果皮中即可食用。

也可以将芒果清洗干净，去皮去核，切成块状，放入搅拌机中制成芒果奶。2.加入蜂蜜，将鲜奶打成汁，倒入杯中。3.加入碎冰，搅拌均匀。可以放一些芒果丁在上面喝。

吃芒果的四大禁忌

1.芒果和酒不能一起吃。

芒果和酒都是辛辣食物，多吃对人的肾脏有害。

芒果和海鲜不能一起吃。

同时消化两者并不容易。芒果和海鲜是过敏食物。如果一起吃，就是过敏。

芒果和大蒜不能一起吃。

芒果含有果酸、氨基酸和蛋白质。

这些物质中含有较多刺激性物质，人体皮肤阅后会引起过敏。

严重时会出现红肿疼痛。不要和辛辣的东西一起吃，多吃对人的肾脏有害。

芒果和菠萝不能一起吃。

这两种水果一起吃容易引起过敏，因为芒果和菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分。

新鲜的芒果含有单羟基苯或二羟基苯，一些成熟的芒果还含有醛和酸。

它们对皮肤和粘膜有一定的刺激作用，可引起嘴唇红、痒、痛，甚至起泡、糜烂。

菠萝含有苷类、菠萝蛋白酶等物质，对人体皮肤、血管有一定的副作用。

而且这种过敏往往起病很快，吃了菠萝后1小时左右就会出现皮肤瘙痒、潮红、出汗、四肢和口腔舌头麻木等症状。

教你8个简单又好吃的芒果吃法。

芒果椰奶蛋糕

练习:

1.准备材料:敏感预裂芒果1个、纯牛奶250ml、椰奶200ml、鱼粉50g、白糖120g、水750ml。

2.烧开水加糖。糖融化后关火，倒入椰奶和牛奶，搅拌均匀，然后倒入吉利丁粉(先用冷水融化)，搅拌至吉利丁粉完全融化。关掉火和袖手旁观！

3.将芒果切成小块！

4.将煮好的椰浆倒入盘中，再倒入芒果，放入冰箱冷冻层，40分钟左右即可取出！

5.拿出来，切成小块吃！

芒果布丁

练习:

1.将芒果去皮去核，切成丁，将4/5个芒果放入料理机中，搅拌成泥汁；

2.在奶锅里加入250ML水和冰糖，大火煮，搅拌至冰糖融化；

3.奶锅沸腾时，加入布丁粉25克，转小火，搅拌均匀，煮1-2分钟；

4.将煮好的布丁液过滤一次，将搅拌好的芒果汁导入布丁液中；

5.最后倒入布丁模具中，冷却后放入冰箱冷藏2小时。

芒果木薯布丁

练习:

1.锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖上锅盖煮(加足水，煮的时候不时搅拌，避免糊底)；

2.芒果去皮、去核、切块；

3.大约20分钟后，西米煮至透明。当中间只剩下一点点白斑时，关火，盖上盖子；炖5分钟。西米完全透明时，用筛子捞起，过冷水；

4.倒入牛奶和椰奶拌匀；

5.西米用牛奶浸泡15分钟，然后加入芒果和少许蜂蜜。

芒果糯米糊

练习:

1.芒果去皮切丁，一半芒果倒入榨汁机加水榨汁，另一半芒果切丁备用；

2.将糯米粉、淀粉、细糖倒入碗中，拌匀，再倒入橄榄油；

3.将芒果汁倒入碗中，边倒边搅拌；

4.搅拌至完全融合无颗粒，放入锅中蒸15分钟后取出晾凉；

5.将冷却后的汤圆挤成小汤圆，中间放芒果包饺子；

6.将包好的饺子放入椰蓉中滚动，使椰蓉裹上饺子。

芒果牛奶冰棍

练习:

将新鲜芒果果肉放入喂料器中捣碎，与鲜奶油、鲜奶和细糖混合，直到果肉混合物变得柔软顺滑，然后放入冰箱冷冻。我迫不及待地舔着磨砂冰棍，夏天的炎热和无聊一扫而光空。

芒果酸奶杯

练习:

1.从奥利奥饼干中取出三明治，放入保鲜袋中碾碎。

2.将芒果去皮，切成丁。

3.把碎饼干屑放在杯底。

4.包一层芒果，一层酸奶，一层饼干，最后在表面撒一些饼干屑装饰草莓。

芒果球

练习:

1.芒果切丁，1/3备用，加入椰奶至2/3，用搅拌机打成糊状；

2.用沸水煮饺子，直到它浮出水面；

3.将芒果糊倒入碗中，然后取出小丸子倒入碗中，再倒入芒果丁，食用时混合在一起。也可根据口味加入蜂蜜或炼乳增加甜度。

芒果煎饼

材料:

芒果4个，低筋面粉30克，鸡蛋4个，牛奶100克，淡奶油100毫升，黄油20克，糖20克。

练习:

1.鸡蛋用牛奶打匀，筛入低粉和糖粉，搅拌均匀，加入融化的黄油，再次过滤。

2.中火加热煎锅，抹少许油，倒入适量蛋糊，入锅煎至蛋皮均匀。

3.将芒果去皮，切丁，将鲜奶油高速搅打至出现硬纹，在蛋皮中央放入适量鲜奶油。

4.加入几片芒果丁，将蛋皮折起来收边，然后在边上抹一点鲜奶油，包成正方形，用刀从中间切开。

关于芒果的吃法就说这么多吧。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了了解更多关于如何既方便又不浪费地吃芒果的信息。

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