双人自由滑（双人自由滑一般是夫妻吗）

今天给大家分享一个关于双人自由滑的问题(双人自由滑一般是夫妻吗？).以下是这个问题的总结。让我们来看看。

我想请教大家，运动会上的花样滑冰双人滑是什么？

如果你能理解单人花样滑冰，你就能理解双人花样滑冰。双人滑只是另一个人。当然，规则和动作要求自然不同。双人花样滑冰(简称双人滑)由一男一女组成。这些项目包括短节目和自由滑。下面是边肖组织的花样滑冰二重奏的介绍，希望对你有所帮助。

1.双人滑冰的动作是在单人滑冰的快速跳跃、旋转链条、步法和联合动作的基础上发展起来的。典型的双人动作包括抬举、转身抬举、投掷、双旋、螺旋步和双人步法。通过两个人的共同表演，无论是单独滑翔还是共同完成一个动作，都要给人一种协调感，给人一种单独滑翔的印象。男女搭档的身材和体重必须有一定的比例，否则会直接影响两人滑行和完成动作的协调性和一致性。

2.情侣短节目是运动员选择音乐和内容，在限定的两分钟时间内完成指定内容的节目。裁判会根据动作的安排来决定动作的好坏，成败的表现用两分(最高10分)来评分。

3.花样自由滑是指运动员在限定的时间内，在自己音乐的伴奏下，完成一套自己编排的动作，裁判根据自己的表现给两分，即技术水平和艺术印象。

4.一套好的双人滑冰应该包括单人滑冰。在完成单人滑行时，两个人必须对称完成动作(镜像)，即像照镜子一样，或者平行完成动作(镜像)，即互为影子，具有典型的双模式太阳滑行动作。这是一套连接丰富多彩的步法和舞蹈动作的免费溜冰鞋。表演时也要紧密配合源摇滚和音乐，表达音乐的主题。至于滑冰步法的美，场地的利用性和独特性等。，都是裁判需要评价的问题。

冬奥会上双人滑自由滑是什么？

“冬奥会是两个人在规定时间内(成人4分30秒，青少年4分钟)在冰上自由滑行，并伴有各自的音乐。他们的动作应包括托举、转体托举、抛跳、单跳、双旋或双组合旋转、单旋、螺旋、双连步等双滑动作。双人自由滑是花样滑冰的一项技术动作。包括燕式、轨距和组合式自由滑。”

燕子式是两人双脚分开成簇滑行，浮腿伸直，膝盖抬回同一高度的平行动作。滑行方向和刀刃可以不变也可以变，两个人可以换脚或者转弯。两个人的相对位置和连接方式也可以不同，比如影燕和镜燕。

尺子是男性伴侣在尺子上做一些冰蹲，用不同的方式握住女性伴侣并让她跟随，做出阿拉比斯、燕子或大这个词。常规动作主要是在女伴滑行的方向上区分前后。

1.前轮轮距

男伴做标准动作，两人用的握法不同。雌性伴侣用前外侧叶片或前内侧叶片以燕子形状或海报姿势在雄性伴侣周围滑行。女伴的姿势多种多样，抱的方式也有很多种，比如牵手、抱腋窝、抱手臂、抱肩膀、支撑或者结合。

2.边缘

男伴做有规律的动作，女伴做背出或背入吞咽，用不同的握法滑过男伴。

常见错误:男伴姿势不正确，试图用大字纠正动作或蹲得足够低；向下看或身体前倾；女伴浮腿不直或外旋；他们的手臂不直；女伴绕着男伴慢慢滑行，姿势不美。

关节自由滑动是指两个人叶片深、姿势不同的滑动动作，如燕子、大踏步等。男舞伴和女舞伴的姿势可以相同也可以不同，可以分别临时改变方向、姿势、握拍、转体、跳跃或滑行。

常见错误:姿势变化小，缺乏创新，速度慢。

平昌冬奥会的双人滑和自由滑比赛。随着经典系列《星球大战》的音乐，中国的俞晓雨/章昊用柔和有力的动作讲述了星球大战的故事。于小玉成了莱娅公主，章昊成了一名卫兵。他们一起打败了邪恶势力，保卫了银河系！整套动作比较完整，但是投掷和跳跃有一些失误，最后我得了128.52分。加上之前双人滑项目的成绩，最终以总分204.10排名第四。值得一提的是，这是于小雨的第一次冬奥会。

在短节目中排名第一的中国选手隋文静/韩聪出现在倒数第二组。在《图兰朵》优美的旋律下，她们就像美丽的蝴蝶在风中摇曳，整个动作堪称完美。他们最终以总分235.47获得银牌。德国获得了金牌。

花样滑冰双人滑比赛规则解读

双人滑是男女一起的表演，强调动作的协调性。表演还包括一些典型的双人动作，如托举、转体托举、双旋、螺旋、抛线、跳跃等。你认识喜欢滑冰的朋友吗？下面是我为你整理的花样滑冰双人滑比赛规则介绍，希望对你有所帮助。

花样滑冰双人滑比赛规则

双人滑冰有两个项目:

(1)创建一个程序。原名双人自由滑或短节目。国际滑冰联盟公布了两人创作的节目中的规定动作，每组包括8个动作，整套动作不得超过2分40秒。音乐可选，每个动作只允许做一次，多做一个动作会扣分。

②双人自由滑。运动员自己选音乐，自己写套路，4分30秒滑完，包括单动作和双动作(典型的双动作)。双人滑和单人滑的评分方法是一样的，但是要考虑两者动作的一致性。

双人滑冰动作和规则

下一步

下一个形状:

1.直线连续步——从短板壁上任意一处开始，滑到对面短板壁上任意一处，保持直线形状。

2、圆形台阶——充分利用冰滑的宽度一整圈或椭圆。

3.蛇形连续踏步——从冰面的一端开始，滑出至少两个大圆弧，止于冰面的另一端。

(2)吞咽连续步骤

燕子形台阶的图案通过弧线的组合来分级(在不同的锉刀弯曲刀片上)。每个人至少要完成2个类似燕子的体式，每个类似燕子的体式至少要持续3秒钟。

(3)单次旋转

1.成人短节目必须包括单关节旋转，只允许一次换脚和至少一次换姿。

2.成人自由式滑冰项目包括单人组合轮换，每个位置轮换至少2周。如果没有达到，就不算在这个岗位上。

双关节旋转和双旋转规则:

1.成人短节目必须包括一个双关节转身，只允许一个换脚和至少一个换姿。

2.成人自由式滑冰必须包括两个人的组合旋转，并在一个位置旋转至少2周。如果达不到这个规定，姿势不算。

如果所有的基本姿势加起来不到2周，就没有等级，也没有分数。

短程序运行至少8周，两者都包括至少两个基本姿势或其变化。

自由滑行双旋总次数至少8次，双旋总次数至少6次。如果旋转少于3周，则认为是滑动动作而不是旋转。

指定的最小旋转周期数必须从旋转的开始到结束。两个人至少要换一次脚，但不需要同时换脚。两个人必须在关节旋转中至少变换一次位置。

(4)跳跃

在跳跃中，两个人的跳跃周数是不一样的。无论是单跳、关节跳还是连续跳，跳跃都会按照较低的转身周数计分。

成人短节目:必须有一次单跳(任何两周或三周跳)

成人自由滑:必须最多有一次单跳，最多有一次组合跳或连续跳。

联合跳:联合跳只允许两跳，第一跳的落地脚必须是第二跳的起跳脚。

连续跳:连续跳可以由任意跳数和任意跳数组成。保持跳(膝)的节奏，连续跳中不允许转身、踏地、推冰。

(5)投掷和跳跃

1.投掷跳是同伴辅助跳。女伴在起跳时被男伴抛入空，使用后外刃。当女伴在没有伴侣帮助的情况下被抛入空时，前男伴无法翻身。

2.成人短期项目必须包括一次跳跃(2周或3周)。

3.成人自由式滑冰最多包括两种不同的投掷，少数运动员在自由式滑冰中使用投掷来获得高分。

(6)电梯

双电梯分组如下:

第一组——保持腋窝姿势

第二组——抱腰姿势

第三组——臀部支撑姿势

第四组——手拉手姿势(压力提升类)

第五组-手拉手姿势(套索提升类别)

成人短节目必须包括手拉手托举和起跳。

成人自由式滑冰最多允许3次托举，其中一次必须来自第三或第四组。(如果做两圈，最多举两次)。

(7)扭转

扭曲的女伴在掉下冰面前必须用空托住她的腰，平稳的把她放在冰面上。她会用一只脚的后沿掉冰，男朋友也会用一只脚滑下去。

短节目必须包括扭腰，扭腰的起跳是限制女伴以Lutz或Philip方式起跳，成年女伴必须翻身空2、3周。

自由滑项目可以包括转弯。

或者两次扭转。女子自由滑运动员的起跳方式可以不同于Raz或Philip，转弯次数不限空。

(8)螺旋线

女伴做螺旋最后一个姿势时，男女双方都要完成至少一整圈的滑行，男伴要做完整的姿势和清晰的屈膝动作。

螺旋线分为:后外缘螺旋线、前内缘螺旋线、后内缘螺旋线、前外缘螺旋线。

成人短节目必须包括后外缘的螺旋。

成人自由滑必须包括任何一种螺旋。

滑冰的注意事项

1.在平地上练习新技能，而不是在斜坡上。

2.一定要戴头盔和护具。

3.远离滑行的危险区域:沙子、树枝、树叶、沙砾、油污、沙滩、会吃轮子的广场。

4.如果危险区不可避免地很低，试着把重心放在脚跟，向前滑动或交叉。

5.遇到矮墙时:先完全停下来，跨过去。

6.在高速公路上滑行要特别小心！有时候汽车、出租车、自行车都是不可预测的。给自己留足余地空。注意司机的动作，判断他的路线，防止车门突然打开。中国大城市的道路上禁止人们穿冰鞋，所以你要小心。警察永远在你面前。

7.在光线不足的地方佩戴反光护具和小灯。

8.溜冰时不要戴耳机。虽然很爽，但是会影响注意力。

学习滑冰的好处

第一，增强体质。

轮滑是一项有氧运动，可以锻炼儿童的心肺功能、协调性、平衡性、灵敏性和爆发力，可以增强手臂、腿部、腰腹部等肌肉的力量和身体各关节的灵活性。练习轮滑两三年后，孩子的体质会有明显的改善，生病的次数也会大大减少。

第二，培养孩子良好的人格。

练习轮滑可以培养孩子不怕苦不怕累的精神。孩子每完成一套动作，就会有一种自我满足感，所以学习轮滑可以增强他的自信心，对他的性格发展有好处。此外，与其他运动相比，轮滑具有趣味性和观赏性，孩子们也有兴趣边玩边学。

第三，扩大交际圈。

穿着旱冰鞋走在街上，会遇到很多志同道合的人。如果你更专业，你会加入一些俱乐部，交很多好朋友。你的交际圈会变大，你的生活会变得更加丰富多彩。

第四，塑造良好的体型。

轮滑的时候小腿一直很紧张，长期练习小腿肌肉的线条特别好。从这个角度来说，小女孩学是有好处的，因为会发育出修长的腿，尤其是小腿。

第五，轮滑风格丰富，不容易腻。

轮滑是一种极限运动，可以休闲、速滑、刷街、扁花、轮滑、花样等等。，所以不容易让人觉得无聊和厌烦。相反，当你看到自己的轮滑技术提高了一点点，你会很有成就感。

第六，风险小。

轮滑也是一项老少皆宜的运动。只要戴上护具和头盔，慢慢开始练习，受伤的风险相对较小。轮滑鞋多为聚氨酯材质，轮子的弹性对关节影响不大。

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双人自由滑决赛有多少组

北京冬奥会花样滑冰双人滑比赛，经过短暂的节目，18组选手被淘汰，除两对外，16对进入决赛。决赛将是双人自由滑。

双人滑冰是由男人和女人表演的。双人滑强调动作的协调性。表演除了所有的单人滑动作外，还包括一些典型的双人滑动作，如接发球判断托举、扭转液体托举、双旋、螺旋、抛跳等。双人滑有两种，短节目和埋洞自由滑。

双人自由滑怎样打分

评分由冰雹技能等级评分和节目内容评分(也叫表演评分)组成。技术分由每个技术动作的得分汇总而成，节目内容分为滑行技术和加入/姿势五个子分(冰舞的指定分由技术水平分和节目内容分(也叫表演分)组成)。技术分以每个技术动作的得分来概括，节目内容分为滑行技术、连接/姿势(冰舞中规定的节奏)、完成执行、编曲(不包含在冰舞中)、音乐配合五个子分。满分是10分。技术要点每个动作要按难度分级，最高4级，最低1级，跳跃不定级。根据评分等级，确定每个技术动作的基础分，然后由9-13名裁判给出每个动作的执行分，从-3到+3不等，共7个等级。每个动作的得分加上执行得分，最后所有动作得分相加形成技术得分。严格来说技术分不算完美，因为动作难度上不封顶。

双人滑是花样滑冰比赛的一种，男女共同表演，注重动作的协调。

在比赛或表演中，不仅有所有的单人滑动作，还有一些典型的双人滑动作，如托举、转体托举、双旋、螺旋、抛跳等。

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