喝什么茶更有利于降血脂

高血脂是一件很痛苦的事情。一定要注意调理。在日常生活中有什么方法可以降血脂？喝茶是一个不错的方法。那么喝什么茶可以降血脂？下面就由深圳生活网小编为您介绍。

1、桑寄生茶

方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实。桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管。增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。故此方对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜。

2、菊花茶

菊花为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦。有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。长期饮用。对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。

3、橘皮茶

中医认为。橘皮味辛、苦。性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实。橘皮含有橙皮甙。有降血脂作用。适用于平日痰多体胖的高血脂患者。

4、乌龙茶

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乌龙茶富含大量的茶多酚、多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物质。特别是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增强机体免疫力的重要功能成分。

5、夏枯草茶

将夏枯草、车前草洗净。放入茶壶中。用沸水冲泡后代茶饮。不拘时饮服。功能清热平肝。利尿降压。适用于高血压头痛、头晕目眩等症。在饮用过程中应经常测量血压。以免血压相对过低而引起头昏。

6、山楂茶

山楂是很好的降血脂的食品。山楂里面含有三萜类和黄酮类成分。能降低血清胆固醇。山楂的维生素C。具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。

7、绿茶

未经发酵的绿茶。富含高维生素、微量元素。能够调节血脂代谢。增加人体热能消耗和脂肪氧化。从而达到降血脂的效果。

以上是深圳生活网小编为您介绍的喝什么茶更有利于降血脂。更多的热点知识请关注深圳生活网。

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