生活妙招分享：如何去除这3种身体异味？

不论男女。身上散发出一股淡淡清香气息最是迷人。保持身体清新的气味也是一种礼节。然而。若是身体散发出来的是一股异味。即便你的外表打扮得再光鲜亮丽。还是会让人退避三舍。魅力大打折扣。

头发、腋下、脚部。是我们的身体特别容易出现异味的部位。天气渐热。容易出汗。加上皮脂分泌过盛。导致细菌滋生。而散发出令人尴尬的气味。这不仅会影响人际交往。也会造成自己心理压力。那么。何不趁这春暖季节好好对抗恼人的体味问题。迎接夏天的到来。

如何去除这3种身体异味？

腋下

热天里。稍一动就汗流浃背。腋下汗腺属于大汗腺。排出的汗水略带粘稠度。含有蛋白质。脂质等物质。再加上腋毛过多。长时间闷汗。导致细菌、真菌滋生。产生了许多不饱和脂肪酸和氨。而散发出令人尴尬的味道。

祛味妙招：

1. 挑选适合自己的止汗爽身产品。可抑制出汗和体表细菌滋生。防止汗液分解。

2. 洗浴时。在浴盆中加入500毫升的番茄汁。浸泡腋部15分钟。每周2次。对消除狐臭有一定的功效。

3. 刮除腋毛。可以有效减少闷汗现象。控制细菌、真菌的孳生。

足部

脚是人体汗腺分布很广的一个部位。炎热的夏天特别容易出汗。加上足部角质层较厚。整天闷在鞋袜里。容易滋生大量细菌。产生难闻的气味。

祛味妙招：

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1.每晚睡前用45℃左右的温水泡脚15分钟。在水中加入茶水或精油。去味效果佳。

2.假日将鞋子和鞋垫拿到太阳底下晒。避免细菌的滋生。

3.为双脚去角质。减少细菌滋生。

头发

头发暴露在外。直接接触各种气味。头皮出汗。再加上油脂分泌。使头发产生一股难闻的酸酸油垢味。

祛味妙招：

1. 养成每天洗头的习惯。并选择弱酸性的（pH值5.5-6.5）洗发水。

2. 洗头前用热毛巾包住头发。让头皮毛孔彻底打开。排出油脂污垢。洗头后。再用橄榄油或是发乳来按摩头皮。用热毛巾包起来5分钟后洗净。能有效去除头发的臭味。

3. 多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。

4. 常梳理头发。促进头皮的血液循环。可以较容易地将异味去除。

为防治身体异味。应做到勤洗澡、勤擦汗、勤换衣服。饮食上。要少吃速食面、速食、薯片等含反式脂肪酸的食品。多吃具有抗氧化的食物。以防脂质氧化加重体味。多吃青椒、菠菜、番茄、芹菜、南瓜、土豆、芦笋、柳丁、葡萄柚、草莓、柿子、樱桃、蓝莓等。富含维生素C、E的蔬果都是可以去体味的食物。

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