生活百科小妙招：爱吃酸？这样吃醋更健康

爱吃酸？这样吃醋更健康

1、醋+黑豆改善视力

现在人们用眼比较多。刷朋友圈。玩手机。看电脑等等。教你一招改善视力小方法。把黑豆放入醋中浸泡。然后每天早晨吃点。除了能帮助改善视力外。对慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也有不错效果。尤其是在办公室里工作的人更需要试试。

2、醋+蜂蜜减腰修身

醋和蜂蜜以3：1的比例调和。每天早晨喝两口。有助于减肥。白醋中所含的氨基酸。可消耗人体内的脂肪。能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。试验证明。肥胖者每日饮用一定量的醋。对减肥有很好的辅助作用。

3、醋+小苏打乌黑亮发

小苏打加醋。溶解在温水中洗发。停留20分钟后用清水冲洗。可使头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。还可减少头屑。控油效果也不错。尤其是夏季来临。出油比较多。可以用用这个方法。

4、醋+温水改善皮肤

洗脸洗手的时候加点醋。对面部皱纹、手部护理会有不错改善。在半脸盆温水中加入一茶匙食醋。混合均匀后。将双手浸入其中。交替进行按摩。一般可从一只手的手背按摩到指尖。再从指尖按摩到手背。大约10分钟。

5、醋+洋葱降血糖

血糖高的朋友。可以用洋葱泡在醋中。然后食用。这个方法能帮助细胞更好地利用葡萄糖。供给脑细胞热能。对高血糖。有很好的帮助。

6、醋+花椒脚气灰甲

用花椒泡在醋中1小时。倒入温水中泡脚。对脚气有不错改善。专业人士提醒。这个方法不一定适合每个人。还要看自身的实际病情。足部皮肤干、脱皮的人可以采用此方法。长期坚持能起到很好的效果。

7、醋+黄瓜去痘痘

洗脸后将醋+黄瓜汁用化妆棉擦在痘痘部位。10分钟后洗去。对痘痘有缓解作用。

热门文章简读《橄榄油在生活中妙用》

橄榄油在生活中妙用 1、上妆：在基础化妆品中滴1~2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。或者在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。 2、护发：洗发前，将适量

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8、醋+白术美白祛斑

脸上如果有斑。醋中加入适量白术。洗脸后擦试长斑的地方。会有不错改善。

9、醋+绿豆粉皮肤瘙痒、蚊虫叮咬

绿豆炒焦研成粉。再用醋调匀涂抹于皮肤瘙痒处。会有不错的止痒作用。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友。平时少吃辛辣。海鲜。恢复会更快。

10、醋+香蕉偏食厌食

香蕉切成薄片。然后泡入醋中。盖上盖子。24小时后拿出后食用。对偏食厌食有很好的效果。不过也有人很不适应这个口味。因人而异。

11、醋+盐痔疮

用醋兑入少许食盐。温水坐浴15分钟。对痔疮有不错缓解。

12、醋+甘油去黑头

将醋和甘油以5：1的比例混合均匀。每天敷上2-5分钟。去黑头和缩毛孔会有改善作用。

13、醋+大蒜消除红肿

醋泡大蒜。吃起来不仅口感好。还具有去腥腻和助消化的作用。同时也具有避毒的功效。可以消除人身上的红肿之处。身上容易发红发痒的朋友。可以试试这个方法。

坚持“吃醋”保证血管健康血压正常

有研究数据发现。每天坚持饮用一大勺食醋能够降低血压。有研究猜测认为这是因为在醋酸代谢的过程中能够生成扩张血管的AMP的原因。最近也有研究认为。这是因为醋酸能够作用于血管细胞。激活促进一氧化氮生成的酶“eNOS”。人体的血管细胞能够分泌一氧化氮。一氧化氮起到扩展血管、保证血液流通的作用。一氧化氮的增多从侧面促进了血液循环通畅。保证血管健康并降低血压。

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