枸杞功效与作用（枸杞功效与作用与主治）

今天给大家分享一个关于枸杞功效与作用的问题（枸杞的功效与作用及适应症）。以下是这个问题的总结。让我们来看看。

    枸杞功效与作用

枸杞又名宁夏枸杞，是生长在宁夏沙漠地带的著名中药材之一。枸杞味甘，性平，入肝肾经。它有许多功能和作用。下面是一些介绍。

滋阴补肾

枸杞的营养价值很高，含有丰富的维生素、微量元素和多种氨基酸。因此，食用枸杞具有滋阴补肾的作用，对肾虚、腰酸腿软、头晕目眩等症状有很好的缓解作用。

提高免疫力

枸杞还含有多种抗氧化剂，可以提高人体免疫力，预防和治疗疾病，尤其适合老人和儿童。

护眼明目

枸杞中含有大量的维生素A，对眼睛有很好的保护作用。长期食用枸杞还可以预防近视、白内障等眼部疾病，还可以缓解眼睛疲劳等症状。

枸杞是一种非常好的保健食品，具有多种功能和作用。它不仅美味可口，还能提高机体免疫力，滋阴补肾，护眼明目。可以适量食用，尤其是有肾虚、眼疲劳等症状的人，更应该多吃枸杞。

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