拓展训练总结及感悟（拓展训练总结及感悟范文）

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    拓展训练：激发潜能的路程

最近，我参加了一次拓展训练，这是一次非常有意义的经历，我从中学到了很多东西。在这里，我想分享一下我的感受。

之一次尝试

有一次我参加拓展训练，我非常紧张，我不知道我是否能完成所有的挑战。但是当我站在高处，准备跳下去的时候，我突然意识到我的心脏非常强大，我可以克服我的恐惧。这段经历教会我如何克服恐惧，给生活带来勇气。

团队协作

在拓展训练中，每个人都必须与团队紧密合作，共同完成各种任务。这次培训让我更加意识到团队的力量是无穷的，只有每个人都做好自己的工作，与团队紧密合作，才能取得更好的成绩。

自我认知

拓展训练让我更了解自己，包括我的优势、劣势和心态。我意识到我们每个人都有不同的特点，有时我们需要以不同的方式面对问题。通过自我认知，我可以更好地与自己相处，调节情绪，提高情商。

拓展训练确实是一次非常有意义的经历，从中我学到了很多东西。它帮助我更好地了解自己，并进一步理解团队合作和协作。我相信这段经历对我的生活会更有益。

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