收腹机是什么？收腹机有用吗？

我们都知道做仰卧起坐大家都知道的最有效的收腹方式。但是。做仰卧起坐有一个的缺点就是需要消耗大量的体力。非一般的消费者能坚持得了。一般人只要做了十多个就开始气喘吁吁了。

收腹机是什么？收腹机有用吗？

收腹机的介绍

收腹机的结构

收腹机一般包括防滑瑜伽坐垫、可调节颈椎按摩器、舒适腰部减压系统、高回弹软胶泡棉和滚轮按摩靠背等几个部件。

收腹机的原理

根据收腹运动学原理。让头、肩和背的上半部只在离地30-60度区间活动。使运动完全依靠腹部力量。让腹部所有肌肉动起来。瘦身效果最好。三组弹力装置。完全满足不同锻炼需求。靠背软胶同时滚动按摩背部。使用AD收腹运动机5分钟。腹部运动热量消耗相当于跑步两小时。仰卧起坐500次。游泳800米。

收腹机的功能

1、伸展脊椎。舒解背部及腰部的圧迫感。

2、可立即对胸椎及腰椎做放松的效果。

3、放松背部肌肉使上半身血液畅通。同时拉开伸展腹部肌肉。达到运动腹部肌肉的效果。

4、锻炼肌肉。可增加腹部。腿部。臀部的结实度韧性。达到美容美体的效果。

热门文章简读《电热水龙头漏电-电热水龙头安全吗？》

本文摘要：其实现在很多电热水龙头的产品都对防止漏电有一个比较好的安全保障。其中例如光瓷技术。光瓷技术采用的特殊材料既能减少普通金属材料的电损 其实现在很多电热水龙头的产品都对防止漏电有一个比较好的安全保障...

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

5、人体力学设计。可调节力度角度。能精确锻炼到上腹饥下腹饥腹内斜肌和腹外斜肌。帮你上下左右360度全方位去除赘肉、收紧腹部。

收腹机的优点

1、健康：不吃减肥品。不节食。决无任何副作用；

2、轻松：不费力易坚持。每天只需躺上去摇动五分钟。30天甩掉大肚腩。

3、实用：男女老少皆可用。对比健身房经济又方便。

收腹机的使用方法

1、无论何时何地只需要拿出爱康收腹机坐上去就可以开始收腹运动。

2、背部轻松向后依靠。AD收腹运动机的弹力装置开始发动将身体向前弹回。一次收腹运动轻松完成。

3、运动3分钟后肌电图显示运动量比普通运动增加了233%。脂肪消耗增加26%。明显感觉到腹部有灼热感。

4、收腹运动完毕。不仅小腹收紧了而且背部和脖子就像被按摩了一样舒服放松。

收腹机有用吗

我们都知道做仰卧起坐大家都知道的最有效的收腹方式。但是。做仰卧起坐有一个的缺点就是需要消耗大量的体力。非一般的消费者能坚持得了。一般人只要做了十多个就开始气喘吁吁了。但是而经过国际健身锻炼改造而来的收腹运动机。让仰卧起坐变成了一种享受。它消费者可以在听着自己喜欢的音乐。享受音乐带来的激情的快感中不知不觉中摇出性感身材。选择收腹机运动不再是一件痛苦的事情。

热门文章简读《电视机有声音没图像的原因-电视机维修的注意事项》

本文摘要：一般的电视机每秒钟可以播出50幅图像。这样的话眼镜看久了会疲劳。不过100Hz数码的电视机可以通过数字信号处理一秒播出一百张图。可以看到 一般的电视机每秒钟可以播出50幅图像。这样的话眼镜看久了...

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 数码知识小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~