吃菠萝蜜有什么注意事项

吃菠萝蜜有什么注意事项

问:吃菠萝蜜的时候有什么要注意的吗?

忌过量食用

菠萝蜜虽然好吃又营养。但是在吃的时候一定要控制食用量。因为菠萝蜜中含有大量的糖分。且其有为热性水果。食用过多的话很容易导致出现咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。

不与含蛋白质食物同食

菠萝蜜中含有丰富的鞣酸成分。所以不宜与像鸡蛋、牛奶、牛肉等富含蛋白质的食物一起食用。因为鞣酸与蛋白质结合后会成分鞣酸蛋白成分。这种鞣酸蛋白会引起沉淀。从而会影响机体的消化。且还会降低其营养价值。

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