问：最近看见街上有好多卖桃子特别想吃，但是我血糖有点高，想问一下桃子的升糖指数高不高？
不是很高。
升糖指数反应了某种食物食用后升高血糖的速度和能力。血糖高的人群在饮食上可以尽量选择低升糖指数的食物。
桃子的升糖指数为28。属于低升糖指数食物。在两餐之间是可以适量食用的。但是如果血糖正处于过高的状态。是不建议吃水果的。待血糖稳定后才可慢慢地少量吃一些低升糖指数的水果。而且建议也要相应的把主食的量减少。
以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：桃子升糖指数高吗
本文地址：https://www.jwshe.com/117435.html，转载请说明来源于：嘉文社百科网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.jwshe.com/117435.html，转载请说明来源于：嘉文社百科网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。