西红柿苹果牛奶可以混在一起榨汁吗

西红柿苹果牛奶可以混在一起榨汁吗

问:最近皮肤不好,想榨点果汁喝,请问西红柿、苹果还有牛奶可以放在一起榨汁吗?

可以适量喝。

西红柿、苹果、牛奶都是常规的食物。搭配在一起不会产生毒性物质。一般来说正常人群少量食用是没有很大影响的。而且牛奶还能促进西红柿中番茄红素的溶解。具有促进番茄红素吸收的作用。

但是西红柿和苹果都是弱酸性的物质。与牛奶混合后会与其中的酪蛋白发生反应形成沉淀。不易消化。如果是肠胃功能不好的人群食用后可能会出现腹胀、腹泻的情况。建议根据自身的身体状况来决定。

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