问：最近正在减肥，但很喜欢吃蘑菇，不知道减肥期间不能吃哪种蘑菇呢？
多油多调味料烹饪后的高热量蘑菇不宜减肥期间食用。
虽然蘑菇热量低。但如果是油炸、糖醋等方式烹饪的蘑菇。热量非常高了。尤其是制作成的零食蘑菇干。多用油炸膨化食品的加工方法制成。其热量不仅高。而且口感干脆。很容易让人多吃。减肥期间要避免食用这种蘑菇。多吃一些清淡口味做法的鲜蘑菇为宜。如平菇、香菇等。
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本文标题：减肥不能吃哪种蘑菇
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