青瓜生菜汁什么时候喝最好

青瓜生菜汁什么时候喝最好

问:青瓜生菜汁什么时候喝是最好的呢?

饭前

饭前半小时左右很适合喝一点青瓜生菜汁。此时喝的话能够增加饱腹感。从而能够减少主食的摄入。从而更有助于减肥。

午后

午睡醒来也非常适合喝一杯青瓜生菜汁。因为午后是人最疲惫的时候。此时喝一点青瓜生菜汁有助于提神醒脑。

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