吊瓜怎么吃才能更好吃

吊瓜怎么吃才能更好吃

今天给大家分享一个关于如何吃挂瓜更好吃的问题。以下是这个问题的总结。让我们来看看。

吊瓜怎么吃才能更好吃

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很多人对挂瓜不熟悉。挂瓜是什么瓜?听说过瓜、西瓜、南瓜,没听说过挂瓜。下面我就给大家介绍一下挂瓜的神秘做法和营养价值,希望对大家有用!

首先,咸蛋黄焗瓜

原料

吊瓜200克,咸鸭蛋黄2个,葱花5克,精盐2克,鸡蛋1个,淀粉、面粉各30克,水、油适量。

工作方法

1.挂瓜去皮后洗净,切成1cm见方的丁备用。

2.将鸡蛋放入容器中打匀,加入1克淀粉、面粉、精盐和适量水搅拌成稠糊状,再加入少许油,混合成小酥糊,加入瓜丁搅拌均匀,分散到五六成热油中,炸至浮起来,变成淡黄色。油温升至六成热时,倒入炸至金黄色,捞出控油。

3.将干净的锅置火上,倒入油,加入1克咸鸭蛋黄和精盐,炒香,加入瓜丁翻炒均匀,撒上葱花翻炒一至二次。

二、吊瓜炖虾

原料

吊瓜500克,虾仁100克,蛋清适量,淀粉10克,精盐6克,味精2克,水和油适量。

工作方法

1.挂瓜去皮后切成小块,洗净后放入蒸锅,蒸20分钟,至挂瓜酥烂。

2.将干净的锅置火上,倒入适量的水,放入葫芦搅拌成糊状,加入精盐5克、味精1克调成鲜咸微甜的味道,煮开后放入海碗中。

3.虾仁洗净,沥干水分,用1克精盐和1克味精混合腌制,用蛋清和淀粉上浆,放入三四成热油中,然后倒出油控色,将虾仁铺在瓜糊上。

3.吊瓜鲜鸭片。

原料

吊瓜150克,皮鸭1只(约150克),芹菜50克,蒜片、姜片各10克,精盐4克,味精、鸡精各2克,绍兴酒8毫升,酱油少许,鸡蛋、淀粉、水、油适量。

工作方法

1.将甜瓜去皮,切成片。将芹菜切段,用开水焯一下。

2.鸭胸切片,冷水浸泡30分钟后捞出挤干水分,用鸡蛋、淀粉、酱油上浆。

3.放火烧干净的锅,加热,倒入油。油三四成热时,放入鸭片,视其变色,放入挂瓜片,搅拌,倒出控油。

4.原锅留底油,放入蒜片、姜片翻炒至香,放入芹菜、鸭片、吊瓜片翻炒两次,放入精盐、味精、鸡精、绍酒翻炒均匀,倒入少许水翻炒均匀,然后出锅装盘。

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可以做成焖葫芦吃,具体方法如下:

需要提前准备的材料有:吊瓜700g,油30g,盐6g,酱油5g,葱适量,糖3g。

1、将需要用的配料挂瓜准备好。

2.用刀把瓜皮削好,切成滚刀块的形状备用。

3.锅内热油,将葱花放入锅中翻炒,然后放入葫芦片继续翻炒。

4.锅中加入适量酱油,然后翻炒均匀。

5、然后在锅中加入适量的水,水量不能超过挂瓜的一半。

6.开大火把锅里的食材煮开。

7.然后关小火,继续火5分钟。

8.最后在锅中加入适量的盐和糖调味。

9.调好口味后,大火烤3分钟左右,直到挂瓜软烂,即可关火。

10.将焖好的吊瓜出锅放入盘中,即可上桌。

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