月见草精油可以天天按摩吗(精油按摩可以天天按吗)

今天给大家分享一个关于月见草精油可以每天按摩吗(精油可以每天按摩吗？).以下是这个问题的总结。让我们来看看。

请问月见草+玫瑰天竺葵精油能天天用么？\" class=\"0331-3745-565c-f5f1 colorh colorh-0一周用两次精油可以每天使用吗 精油有哪些其他作用\" class=\"3745-565c-f5f1-52d1 colorh colorh-0

精油是女性朋友常用的产品，不仅香，而且效果非常明显。精油可以美容养颜，呵护肌肤，有效改善睡眠质量。但是，虽然好处很多，也不能天天用。使用精油时也有很多注意事项。

精油可以天天用吗？

建议不要天天用，因为精油营养含量高，会导致依赖性和耐药性。建议一周使用不要超过三次。

精油的其他用途

预防感冒

薄荷、桉树、茶树、柠檬精油都有很好的抗菌消毒作用。混合后喷在面膜上，预防感冒，享受清新的味道。

提升新陈低谢

柚子精油可以恢复新陈代谢，缓解疲劳。因为可以促进血气循环，保持身体温暖，所以推荐给容易四肢冰冷的女生。建议放入泡脚水中，每晚坚持使用。

有助睡眠

对于皮肤来说，充足的睡眠比什么都幸福。在枕头上喷洒薰衣草、柠檬、洋甘菊等精油，可以放松紧张的神经，快速入睡。

清新空气

建议女生可以用自己喜欢的精油混合纯净水做成喷雾放在房间里当空空空气清新剂，比市面上卖的产品更天然！也可以喷在衣柜里，让衣服闻起来自然一点！

局部治疗

有些精油有一定的治疗作用，如薰衣草精油，可以治疗烧伤，去除疤痕；茶树精油有很好的消炎作用，可以祛痘。在使用精油达到这些目的的时候，精油可以每天短时间使用，而且只是局部使用，不接触健康皮肤。

按摩

用精油按摩可以对局部有特效。这种作用是一个缓慢的过程，其作用不像药物那样剧烈。一般需要一个月左右才会有明显的效果，所以要在这个期间使用。具有光敏性的精油应避免在白天使用。长期按摩要小剂量使用，一段时间后更换配方。同一个配方不能长期使用。

熏灯

用于吸烟灯时，精油可以每天使用。但是，最好不要长期使用一种精油。在选择芳香精油时，要根据不同时间、不同情境下的不同心理、情绪状态，从能起到相应作用的精油中选择自己喜欢的香味。在所有情况下，你喜欢的香味正是你所需要的。

使用精油的注意事项

不宜使用高剂量精油

不要用得太频繁。如果要达到疗效，一般需要一段时间的低剂量，这样调理身体机能的效果最好。平时用的，浓度还是3-5%，比较危险的精油不超过3%。

光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处

一些精油含有能引起光敏性的成分。如果使用后暴露在阳光下，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻有重，比如柚子。晚上小剂量用，第二天晒太阳也没关系。柠檬、佛手柑、橙子、甜橙、酸橙、白芷根、柠檬马鞭草、香菜等柑橘类精油都是光敏精油。

不能接触眼睛

精油浓度极高。请不要触摸眼睛。

内服须经专家或厂家的说明

质量好的精油可以口服，但不是所有的精油都可以口服。作坊里的精油都是混合的。如果不能判断精油的好坏，最好不要口服。

避免碰到伤口

当皮肤有伤口时，应避免使用精油，但如果是小刀伤或小伤口，可以使用精油使皮肤快速愈合。

使用前先做皮肤测试

使用前做皮试。调整3%精油的浓度，在腋下或胸部使用。只有在至少24小时没有过敏的情况下，才能使用精油。

必须经过调配或稀释

除了薰衣草和茶树精油可以用棉签小面积涂抹外，单方精油必须稀释或与基础油混合后才能直接作用于皮肤。复合油和基础油可以直接使用。

哺乳期谨慎使用

哺乳期女性应避免通过按摩、洗澡等方式哺乳6小时。，因为精油会参与人体血液循环，6个小时后，精油几乎会完全代谢掉。

女性经期慎用

一般不建议女性在经期使用精油，因为85%以上的精油都有月经功能，可能会出现月经量增加，偶尔血崩的情况。

孕期慎用

怀孕期间，可以一直使用熏香怀孕前三个月禁止使用精油洗澡或按摩，或避免在怀孕期间使用具有雌激素作用的精油，因为它们具有月经功能，如罗勒，鼠尾草和茴香。

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