问：朋友最近天天喝生鸡蛋，说可以补肾，请问喝生鸡蛋补肾吗？
答：
喝生鸡蛋补肾吗
不可以。
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一般优质蛋白具有一定补肾的作用，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，是很好的营养品，适当食用可以补充人体所需的营养，又不会对肾造成负担，但生鸡蛋对比熟鸡蛋而言，其中的营养成分并不易被人体吸收消化，反而增加胃肠道的负担，因此并不建议喝生鸡蛋来补肾。
建议想要进行补肾的人群，在医生的指导下，再选用具有补肾作用的中药材，或者西药类进行调养，不宜自身胡乱使用偏方。
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本文标题：喝生鸡蛋补肾吗（精选问答）
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