今天给大家分享一个关于如何让西兰花变得好吃又简单的问题(如何让西兰花变得好吃又简单)。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
西兰花怎么做又好吃又简单？
第一名大蒜花椰菜
配料如下:西兰花200克，蒜末5克，胡椒粉适量，食用油5毫升，盐6克，蚝油3克。
具体做法如下:烧开水，倒入西兰花，焯水30秒，取出，倒入食用油，加入蒜末，翻炒均匀，加入蚝油和盐，翻炒均匀，倒入适量胡椒粉，翻炒均匀！
2号炒西兰花
食材如下:西兰花1朵、胡萝卜1根、盐1茶匙、鸡精1茶匙、水适量、植物油适量。
具体方法如下:把西兰花的根切掉一点，然后用手掰成小花，再洗干净。胡萝卜洗净，去皮与否，切片，锅里烧开水，水里加点盐，西兰花倒入水中1分钟，不要太久。水
再开的时候倒入胡萝卜，从水中取出一分钟，倒入锅底的西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加入少许盐和鸡精翻炒出锅！
3号水煮西兰花
食材如下:西兰花2朵、色拉油1茶匙、盐1茶匙、蒸鱼适量、酱油适量。
具体方法如下:西兰花买回来后，用大量的盐水浸泡半个小时以上，吃之前一定要处理好。将洗净的西兰花浸泡，切块，西兰花焯一下，放凉，放在盘子里，倒入蒸鱼和酱油，锅里热一勺油，浇在西兰花上！
4号鱿鱼炒西兰花
食材如下:西兰花半个、鱿鱼1条、蟹柳1茶匙、盐1茶匙、酱油7.5毫升、辣椒酱7.5毫升、可乐2汤匙、柠檬汁2汤匙、糖2汤匙、芝麻适量。
具体做法如下:鱿鱼用十字刀切片，西兰花碎成花。锅里烧开水，加少许盐和油，西兰花焯水，加料酒焯水，鱿鱼焯水，卷起来捞出。用筷子将酱料所需的配料搅拌成均匀的风味汁，将焯水的西兰花和鱿鱼风干，装盘。
西兰花虾仁5号
食材如下:虾仁8只、西兰花1朵、盐少许、蒜1瓣、酱油5ml、淀粉2g、植物油适量。
具体做法如下:西兰花洗净，用淡盐水浸泡30分钟去除残留农药，西兰花去粗茎，精选小花，虾仁用酱油和淀粉腌制，大蒜捣碎切碎，锅中注入适量水，烧开后加入少许盐，放入西兰花，煮几分钟后取出，锅中倒入少许油，蒜末和虾仁翻炒均匀。
西兰花怎么做才好吃，简单。
西兰花是最好的吃法:
材料:西兰花200克，胡萝卜30克，虾6只。
辅料:蚝油1大勺，油适量，蒜3瓣，盐1小勺。
步骤:
1.因为西兰花的生长结构不容易清洗，容易藏虫，所以用盐水浸泡30分钟，然后清洗干净，选它做小花。
2.将胡萝卜切片。
3、虾头，去皮，从刀背处对半切开，这样虾加热后会卷起来，非常好看。
4.锅中烧开水，加入少许盐，水开后放入西兰花和胡萝卜片焯1分钟。此时西兰花变成翠绿色，捞出冷水，然后控水待用。
5.西兰花焯水后，倒入少许料酒，虾仁焯水1分钟，捞出沥干。
6.大蒜切片。
7、净锅上火，放植物油，油热后放蒜片入锅。
8.加入西兰花、胡萝卜片和虾，翻炒片刻。
9.加入一汤匙蚝油，拌匀。
10.加入1茶匙盐调味，搅拌均匀即可食用。
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