尖椒干豆腐家庭版(老式尖椒干豆腐)

尖椒干豆腐家庭版(老式尖椒干豆腐)

今天和大家分享一个关于家庭版干辣椒豆腐(老式干辣椒豆腐)的问题。以下是这个问题的总结。让我们来看看。

尖椒干豆腐家庭版(老式尖椒干豆腐)

如何制作辣椒豆腐干

所需材料:干豆腐300克、尖椒一个、猪肉100克辅助食材:油盐适量,葱1段,姜1片,蒜2瓣,水淀粉适量,

练习步骤:

1.准备好所需材料。最好用东北豆腐干,又薄又韧。首先将豆干切成约3厘米宽的条,然后用斜刀切成菱形块。

2.辣椒去蒂去籽,然后切成菱形块。猪肉切片,放入碗中,加入料酒,抓匀淀粉腌制10分钟。料酒可以去除猪肉的腥味,淀粉可以使肉片滑嫩。

3.烧锅水,将豆腐干焯水2分钟,捞出水分备用,去除豆腐干的豆腥味。

4.用油加热锅,加入葱花和姜末,翻炒直到颜色变白。

5.加入干豆腐,倒入半碗水(如果有老汤,最好用老汤,味道鲜美),加入盐煮几分钟。

6.加入胡椒粉翻炒均匀,倒入适量水淀粉勾芡,大火加热至汤汁变稠,加入蒜末翻炒均匀,关火盛出即可。

豆腐干的主要成分是大豆。大豆营养价值丰富,被称为植物牛。但如果核桃和大豆一起食用,就会出现腹胀、腹痛和消化不良等症状。因此,请不要同时食用。

胡椒的营养价值

1.辣椒在蔬菜中营养价值很高。辣椒中含有大量的维生素C和较多的抗氧化剂,不仅可以增强身体的抵抗力,还可以延缓衰老。

2.辣椒中含有的辣椒素和二氢辣椒素对口腔和胃肠道有刺激作用,可促进消化液的分泌,增强食欲。

3.辣椒中含有大量的胡萝卜素,在人体内可转化为维生素A,具有增强视力、预防夜盲症的作用。

4.辣椒味辛,食后能刺激人出汗,有较强的解热镇痛作用,能降低体温,缓解肌肉疼痛;同时,它具有很强的促进血液循环的作用,可以改善感冒和冻伤的症状。用胡椒和生姜煮汤还可以治疗风寒感冒。【/h/]家常辣椒豆干怎么做?

花椒豆腐干的制备方法如下:

食材:瘦肉50克、豆腐干300克、胡椒粉1个、淀粉适量、大蒜3瓣、姜末适量、酱油1勺、料酒1勺、盐4克、鸡精2克。

1.豆腐干。

2.焯水后,用冷水浸泡。

3.准备肉丝和辣椒丝。

4.接下来,准备蒜末。

5.起锅烧油,炒肉丝。

6.依次加入生姜、料酒和酱油。

7.加水或肉汤煮沸。

8.将干豆腐炖2分钟,使汤更宽。

9.加入辣椒丝继续炖3-5分钟。

10.调好盐,将鸡精倒入水淀粉中,出锅时撒上蒜末即可。

11、终于出锅了。

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