问:我昨天买了一些西梅回家吃,一盒子很快吃得七七八八,妈妈跟我说不要这样吃,吃多了西梅对身体不好,这是怎么说,西梅的危害有哪些呢?
答:
西梅的危害
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西梅本身是无毒的水果,适量食用西梅并无危害,但过量食用西梅,可能会引起消化不适。
西梅果肉中含有膳食纤维和果胶成分,食用西梅可以起到润肠的作用,适宜排便不畅的人群食用改善排便问题,但同时,过量食用西梅会增加肠道的消化负担,不利于身体健康。
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本文标题:西梅的危害(精选问答)
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