罗汉果能煮水喝吗-煮罗汉果是开水煮还是冷水煮

今天跟大家分享一下罗汉果到底能不能煮还是冷水煮的问题。以下是这个问题的总结。让我们来看看。

罗汉果可以用来烧水吗？

罗汉果营养丰富，具有良好的药理作用和功效，是非常受欢迎的保健食品。那么罗汉果可以烧开水喝吗？以下是我分享的罗汉果。我能煮它吗？让我们看一看。

罗汉果可以煮吗？罗汉果可以煮着喝。

罗汉果的果实，又称罗汉果、罗汉果、罗汉果、假苦瓜等。罗汉果可以生吃，但一般会晒干保存。这是一种风味独特的干果。

中医认为，罗汉果味甘，性凉，入肺、脾经。可用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛或失音、肠燥内热、便秘等症。可以煲汤，可以泡开水，也可以蒸熟食。

罗汉果含有丰富的维生素C，具有抗衰老、抗癌、护肤的作用。具有降血脂、减肥的功效，可用于高脂血症的辅助治疗，改善肥胖人群的形象。在日常生活中，这种水果可以作为清汤机的调料，一半的肉和肉汤都可以作为调料，所以它的味道自然是甜甜的，意味深长。

提示:以厨艺为标准。如果要确定标准量，就要加强水的量和罗汉果的量。

一种罗汉果的水煮方法

罗汉果冰糖煮水治疗声音嘶哑

罗汉果半个加冰糖适量，清水400毫升，用火煎成药汁300毫升，分两次服用，有助于润喉止咳，声音嘶哑。

罗汉果杏仁开水宣肺利咽。

将罗汉果1个洗净捣碎，与杏仁10g一起放入砂锅中，加水制成果汁代茶，有助于宣肺利咽、化痰止咳，适用于感冒引起的咳嗽。

用罗汉果和鱼腥草煮水治疗肺热咳嗽。

将罗汉果1个与鱼腥草30克、桔梗10克、黄芩10克、甘草6克一起煎煮。一天吃两次，不要喝茶。具有清热解毒、化痰止咳的作用，适用于调理肺热引起的咳嗽症状。

用罗汉果、百合、沙参煮水，治干咳少痰。

罗汉果、百合、沙参各洗一半，加水400毫升，煎煮两次，每次半小时。开水两次混服，每日一剂，分两次饮茶，有助于滋阴润肺，生津通便。适用于治疗干咳少痰、口干、便秘。

用罗汉果和雪梨煮水治疗咽炎。

用罗汉果半个、雪梨一个，加水适量，放入锅中煮30分钟，有助于滋阴清热、消炎止咳，适用于治疗急慢性咽炎、心烦口渴、咽喉炎、咳嗽痰多等。

罗汉果乌梅汤治疗急性扁桃体炎

取罗汉果1个、乌梅根30g、桔梗10g、甘草6g，加适量清水煎成药汁，每日1-2次饮用。具有抗菌消炎、清热利咽的功效，适用于急性扁桃体炎的辅助治疗。

罗汉果山楂水煮减脂减肥。

取罗汉果10克、山楂片10克，加蜂蜜适量，将罗汉果洗净粉碎，山楂片洗净，放入锅中，加清水250克，将锅加水煮沸，去渣留汁，倒入杯中，加蜂蜜适量调味。山楂可以降血压，促进肠胃消化。罗汉果具有降血糖、抗衰老、降血脂、减肥的功效。当它们与汤剂结合时，它们能明显降低血糖、抗衰老、降血脂和减肥。

罗汉果的功效

1.保健功效:味甘、凉、无毒；入肺、脾经；清肺润肠，清热通便。具有清肺、止咳、通便的功效，对烟酒过度引起的声音嘶哑、咽干口渴等症状尤为有效。调节血糖水平，改善糖尿病。具有清肺止咳、润肠通便、保护咽喉的功效，可用于治疗风热犯肺引起的声音嘶哑、咳嗽不适、咽喉肿痛等症。清热润肺，润肠通便。用于肺火干咳，咽喉肿痛，失音，肠燥便秘。

2.罗汉汁还可以用来做菜，又香又好吃。罗汉果素有“仙果”之称，具有清热解毒、化痰止咳、养声润肺、除口臭的功效。

新鲜罗汉果怎么吃

有鲜罗汉果和干罗汉果，市面上常见，但鲜罗汉果也可以吃。有些人会直接吃新鲜的罗汉果，有些人会在水里吃。具体的吃法其实还是看个人喜好。接下来，我们来详细了解一下新鲜罗汉果的吃法。

新鲜罗汉果如何泡水

将鲜罗汉果泡水是个不错的选择，那么如何将鲜罗汉果泡水呢？

新鲜的罗汉果可以用水煮，加入冰糖或蜂蜜代替茶叶，对喉咙痛、喉咙干痒有很好的效果。需要注意的是，本品有一定的通便作用。对于咽干、便秘的人来说确实是很好的饮品，但是对于容易拉肚子的人还是尽量少喝为好。为了达到理想的效果，需要长期服用新鲜的罗汉果。

罗汉果一般可以冲泡四五次。如果能选择色泽棕圆、个头大、果感强的优质水果，可以增加冲泡次数。如果在汤里放一颗罗汉果，会让整个汤变得水润香甜。鲜罗汉果猪肺汤可以作为咳嗽的食疗药方。但值得注意的是，新鲜的罗汉罗要放在冰柜里保鲜。新鲜罗汉果常温下可保存30天左右，冷藏可保存90天。

如何正确食用新鲜罗汉果？

鲜罗汉果的吃法还是很多的，那么鲜罗汉果怎么吃才是正确的呢？

鲜罗汉果用来烧水，正确饮用。新鲜的罗汉果果肉可以和雪梨等一些水果一起煮。罗汉果，直接水煮，口感更浓更甜，加上雪梨，保湿效果更明显。

一般来说，新鲜罗汉果可以制成罗汉果茶、罗汉糖饮、罗汉枣茶、罗汉鱼腥草、罗汉益母草汤、罗汉粳米粥、罗汉雪梨饮、罗汉无花果茶、罗汉夏萎茶、罗汉五梅茶、罗汉薄荷茶。鲜罗汉果还可以作为炖菜、清汤的调料，制作糕点、糖果、饼干。除了干果，鲜罗汉果产品还包括颗粒、糖浆、果精、止咳糖浆、浓缩果糖浆等。

新鲜罗汉果怎么吃？

鲜罗汉果营养价值很高，那么鲜罗汉果怎么吃最好呢？

新鲜罗汉果的使用方法有很多。第一，可以直接用手捏碎，用来烧水喝。因为新鲜的罗汉果有些青味，可以加点姜调味。新鲜的罗汉果也可以用来做汤，可以单独使用，也可以和猪肺等食材一起使用，类似于其他干果。

现代医学研究证实，罗汉果含有比蔗糖甜300倍的甜味剂，但不产生热量。是糖尿病、肥胖等不适合吃糖的人群的理想替代品。新鲜罗汉果富含维生素C，具有抗衰老、抗癌、护肤的作用。具有降血脂、减肥的作用，可以帮助治疗高血脂，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必备水果。

新鲜罗汉果怎么吃？被剥皮了吗？

新鲜的罗汉果外面包着一层皮，那么新鲜的罗汉果带皮怎么吃呢？

新鲜的罗汉果可以用来做汤，不用去皮。广东人爱做汤，罗汉果作为南方特有的水果，是他们选择做汤的原料之一。将鲜罗汉果果肉与银耳、白菜干混合，洗净，放入汤锅中，再加入排骨或瘦肉、鸡肉等肉类。大火煮开后，煮出的汤汁润燥，是秋季润肺滋补的佳品。

你要知道，新鲜罗汉果的果皮是新鲜的淡蓝色，表皮上有一些细毛，中间有黄色斑块，果梗靠近果蒂处是黄色的。用手轻轻捏水果，又硬又有弹性。其表皮致密，含水量高达70-80%，不易干燥。新鲜的罗汉果更香，因为没有经过烘干，那株植物的香味还留在果实里。

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