今天给大家分享一下三七叶的正确吃法——新鲜三七叶的正确吃法。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
新鲜三七叶的正确食用方法
鲜田七叶的吃法原料:新鲜三七叶，熟白芝麻5克，配料:大蒜、酱油、香油、米醋、辣椒油、盐。
练习:
1.三七鲜叶洗净切成小块，大蒜切碎。
2.锅里放水，放少许盐和油。水烧开后，加入新鲜的三七叶，立即关火，取出新鲜的三七叶，用冷水冷却，取出沥干。
3.将三七鲜叶和干叶放入大碗中，加入盐、蒜末、酱油、米醋、辣椒油、熟白芝麻和香油。
4.搅拌均匀。
建议:三七叶可以止血、消肿、止痛。可用于治疗吐血、流鼻血、便血、内伤出血、痈肿。茶叶用开水泡一下就可以吃鲜了。用法用量:内服:煎服，1 ~ 3元；我还是吃了药，散了。三七叶能解毒清热，对便血或出血有调理作用，可内服，也可外用。三七叶是三七的叶子，三七的全草可以入药治病，都是很好的中药材。每个部分都有不同的功能。三七叶有很多好处，补血、养颜、活血、抗衰老。下面我们就来看看三七叶的营养价值以及怎么吃。
三七鲜叶的营养价值
每100克新鲜三七叶含蛋白质1.5克，维生素C 33.7毫克，嫩芽含蛋白质2.6克，维生素C 31.3毫克，具有养腰膝、消肿化瘀、活血、抗衰老、养血养颜的作用。三七叶可以常吃，可以起到抗衰老的作用，还可以美容养颜，是很好的活血化瘀的中草药，还可以抗衰老。
天骐的禁忌
1.用量:田七散除外用止血外，每人每日不超过10g，一次不超过5g；
2、经期不要用，田七散是第一圣药，容易引起出血过多，但如果有血瘀型月经不调，可用田七散活血化瘀调经；
3.气血不足引起的痛经、月经失调者不宜选用，表现为经期或经期后小腹隐痛；
4、孕妇禁用，孕期不服药原则相同，以免影响胎儿，但产后最好用田七补血，因为田七对失血性贫血效果极佳；
5.注意田七粉的生熟食用。生田七粉和熟田七粉的作用和功效是不同的。总的来说就是养生和化妆。三七叶怎么吃？1.新鲜食物
三七叶是一种现实的绿色蔬菜。人们在采集新鲜天气后，可以用清水洗净，然后准备适量的蒜蓉酱或甜辣酱，直接用新鲜的青蛙叶提取酱料。还可以用酱油、香醋和少量食用盐腌制新鲜的三七叶，腌制出来的三七叶也特别好吃。
2.熟食
三七叶不仅可以鲜吃，还可以煮熟后再吃。煮三七叶时，可以用锅炒，也可以用不同配料的肉片和鸡蛋炒。炒三七叶时，最好用猛火快速炒，既能保持原有的色泽，又不损失三七叶中的营养成分。
三七叶怎么吃1。煮粥。
三七叶粥是最常见的吃法。做饭时，准备大米80克，鲜田叶150克，三七叶洗净切碎。淘米后，放入锅内，水煮。然后把大米粥在锅里用小火煮半个小时左右让它变得粘稠，再把三七叶放进去一起煮五分钟。最后可以加入少量食用盐和香油调味。
2.炒田七叶
做菜时要将三七叶洗净去水，准备一个蒜头，去皮，用刀拍开蒜瓣，剁成蒜末，炒锅放植物油，蒜末加热，将三七叶翻炒，一起翻炒，加少许生抽和食用盐调味，拌匀后取出。
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