健身结束后吃什么好

问：其实我并不是很喜欢健身的饮食，但是还是想注意下，请问健身结束后吃什么好？

答：

健身结束后吃什么好

水果、蔬菜。

在健身完毕之后，可以适量食用富含维生素和微量元素较多的水果和蔬菜，既可以补充营养，又可以补充健身流失掉的水分，对于机体而言是非常好的，推荐是可以食用苹果、香蕉这类水果。

热门文章简读《啤酒多少度结冰》

零下2-4度不等，根据实际情况而定。 啤酒和水的冰点是不同的，水在0摄氏度的时候就会结冰，而啤酒中不止含有水分，还含有酒精等，而啤酒的冷冻温度取决于啤酒的酒精含量。 啤酒的酒精含量大多数是在4-6ABV％左右，酒精含量并不是很高，其通常来说结冰的温度在零下2-4摄氏度左右。 而且酒精结冰也不是像水一样会结冰成固态，其一

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~