番茄肉酱做法-番茄肉末酱的家庭做法

今天给大家分享一个关于番茄肉酱做法的问题——番茄肉末酱的家庭做法。以下是这个问题的总结。让我们来看看。

番茄酱怎么简单制作？

番茄酱成品图

制作番茄酱的简单方法

主要材料

猪肉馅，番茄，洋葱，大蒜，罗勒。

调味品

意大利调味料，黑胡椒，糖，盐。

工作方法

1.用黑胡椒给猪肉馅调味十分钟。

2.将西红柿和洋葱切成丁。

3.将罗勒叶洗净并切碎。

4.在热锅里用热油炒蒜末和洋葱末。

5.将猪肉馅翻炒至变色。

6.将西红柿放入水中翻炒，将五汤匙番茄酱翻炒均匀，加入新鲜的罗勒叶。

7.将意大利调味料搅拌均匀。

8.用一点糖调味。

9.加入少许盐调味。

番茄酱的定义:

番茄酱是一种美味的酱料，它的主要成分是猪肉馅和西红柿。其中，番茄具有调节胃肠功能、降低胆固醇含量的作用，还富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜、碘等。

番茄酱的功效和作用

1.抗衰老番茄酱中含有的番茄红素能抑制细菌的生长，是优良的抗氧化剂，还能清除人体内的自由基，抗癌效果是β-胡萝卜素的两倍。

2.抑制癌症番茄酱中含有的番茄红素对乳腺癌、肺癌、子宫内膜癌有抑制作用，还能对抗肺癌、结肠癌。

3、增加食欲番茄酱味道酸甜，可以增加食欲。番茄红素含有脂肪时更容易被人体吸收。

番茄酱怎么做？

主要成分

西红柿，3块猪肉，400克，3个人。

依恋他人

洋葱、半盐、适量黑胡椒。

自制番茄酱的方法

逐步地

一个

洋葱切碎

逐步地

2

把猪肉剁碎备用。

逐步地

三

番茄丁

逐步地

四

加入油，炒洋葱至香。

逐步地

五

加入绞肉，炒香。

逐步地

六

加入番茄丁翻炒片刻。

逐步地

七

加入少许水，一片香叶，适量盐，炖20分钟。锅中加入少许黑胡椒。

自制番茄酱成品图

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