有机菜花最好的做法-有机菜花的做法

今天给大家分享一下有机菜花的最佳做法——有机菜花的做法。以下是这个问题的总结。让我们来看看。

有机菜花有哪些做法？

有机花椰菜的制作方法如下:

材料:花菜200克，木耳少许，熟腊肉5片，辣椒3个，葱5克，蒜3瓣，盐少许，蚝油5克，酱油1茶匙，糖2克，食用油少许。

1.准备食材。

2.木耳提前用温水泡发，洗净备用。

3.花菜洗净，用淡盐水浸泡20分钟。

4.将花椰菜沥干大约一分钟，冷却。漂白不需要很长时间。

5.然后用刀尖把菜花根分成小块。

6.洋葱切小块，大蒜切片，红辣椒切小块。培根切成小块。

7.锅里放油，放入葱、蒜、辣椒。

8.加入熟腊肉翻炒。

9.放入木耳，加糖2克，酱油少许，蚝油半茶匙，盐少许调味，翻炒木耳。

10.加入花菜，大火翻炒至花菜碎。

11.上菜。

小贴士:

淡盐水泡花菜可以去除灰尘和鸡蛋，炒花菜味道会更好，熟耳培养省时省力，而不是五花肉，味道很好。黑木耳营养丰富，适合作为食材烹饪。炒木耳的时候加一点酱油会更好。

有机花椰菜的做法

有机花菜的做法

有机花椰菜200克。

油适量，盐适量，香菜适量，葱适量，姜适量，蚝油1勺，干红辣椒2个，花椒粒少许，味精少许。

1.将有机菜花洗净，切成小块，准备好葱姜、干红辣椒、花椒。

2、热锅上油，爆香干红辣椒段、花椒粒和姜丝。

3.倒入有机花椰菜，搅拌均匀。

4、加蚝油、盐、葱花、香菜、味精调味，炒匀，即可出锅。

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