三伏天一天中什么时候艾灸最好

问：三伏天适合艾灸，那么请问三伏天一天中什么时候艾灸最好？

答：

三伏天一天中什么时候艾灸最好

艾灸是中医理论中的一种养生方法，比较适合夏天做，尤其是三伏天时期，这时候是人体阳气最旺盛的时候，进行艾灸可以有效打开人体毛孔，有利于逼出人体的寒邪之气，适宜“冬病夏治”。

生活中很多人觉得艾灸应该早上做，但其实艾灸进行的时间最好是人体阳气最佳的时候，而三伏天中午的时候，这时候进行艾灸的补益效果最好。

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中医中艾灸是一种很好的养生方法，三伏天的时候比较适宜进行，这样有利于驱除人体体内的寒邪之气，对人体的健康具有好处，三伏天艾灸时间如下： 伏前灸 2020年7月6日-2020年7月15日：属于一种预热灸。 初伏灸 2020年7月16日-2020年7月25日：需要连续灸三天，有序隔一天灸一次。 中伏灸 2020年7月26日

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