苹果枇杷罗汉果-罗汉果枇杷叶苹果煮水

今天，我想和你们分享苹果枇杷的问题——罗汉果枇杷叶苹果沸水。以下是这个问题的总结。让我们来看看。

用罗汉果煮苹果怎么用罗汉果煮苹果

1、主料罗汉果，苹果；调料：冰糖。

2、将罗汉果用手捏碎，洗净；苹果去皮、核，切成3厘米见方小块；冰糖打碎成屑。

3、将罗汉果、苹果、冰糖屑同放炖锅内，加水600毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮30分钟即成。

4、苹果可用枇杷或柚子代替，同样具有润肺止咳的作用。罗汉果皮具有药用价值，不可扔掉。

什么水果呈碱性？

水果的类型有很多种，不同类型的水果，营养价值也是不同的。而大家在吃水果的时候，也是需要小心的，需要根据自己的体质，来吃比较合适的水果。水果主要分为酸性水果和碱性水果两种，一般而言，经常吃碱性水果，对于人体是比较好的。那么，碱性水果有哪些呢？下文将对此进行介绍！1.那些水果是碱性的。

碱性水果主要有柠檬、橙子、柚子、葡萄、苹果、小番茄等。这些水果中钙、钠、钾、镁的总量非常高。被人体摄入后，体内代谢最终产生的灰质是碱性的。大多数新鲜蔬菜和水果都是碱性食物。为了人体健康，建议碱性食物(水果、蔬菜)每餐应占四分之三，其余可辅以谷类或富含蛋白质、天然油脂的食物。

二、碱性水果的具体分类1。寒性碱性水果有:猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、菱角。

2、属于凉性的碱性水果有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

3.偏平的碱性水果(负系列之一阴多于阳)有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、桂圆、槟榔、橙子、荔枝、柠檬。

4、属于热性的碱性水果有：桃子、樱桃。

第三，吃碱性水果的好处

女性平时可多食碱性水果，这些水果的味道虽多呈酸味，但它们在体内代谢过程中会变成碱性，并能使血液保持碱性。这些水果还能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉，最终经排泄系统排出体外，对保持身体健康、排毒养颜起到很好的帮助。肥胖者多是酸性体质，要多吃一些碱性水果中和，帮助促进脂肪正常代谢。运动后可以多吃点碱性水果，可以很快的恢复由于运动后造成的肌肉酸疼，不要过度的关注酸性水果、碱性水果，人体要达到酸碱平衡，身体才会健康。

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