减肥多久才开始瘦脂肪

问：最近想要减肥，但不知道要多久才开始掉脂肪呢？

答：

减肥多久才开始瘦脂肪

减重的同时就有脂肪在消耗。

人体重的减少，总有一部分是脂肪，只是一开始脂肪掉的会比较慢，因为身体还没有适应你要减肥的这个时间段，会储备脂肪以维持日常生活所需，等到减肥进行一段时间后，身体逐渐适应，加上运动帮助身体新陈代谢也加快了些，脂肪会燃烧的更多，大概一个月的时间，脂肪会瘦得相对明显些。

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