哈密瓜怎样挑

问：我一般买哈密瓜都不会挑，但是其实需要看品质的，我想请问一下哈密瓜怎么挑？

答：

哈密瓜怎样挑

看外观

哈密瓜的果皮呈现条纹状，挑选哈密瓜的话，主要观察其表皮有没有出现裂口或者虫眼，如果表皮出现伤痕，那么其品质就不怎样好。

看根部

根部是分辨哈密瓜是否新鲜的一个因素，如果根部的藤蔓呈现绿色，那就证明摘下来没有多久，属于比较新鲜的，颜色太绿可能比较生，太老太干则是不新鲜，尽量选择适中的。

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可以适量吃。 减肥期间是可以是来适量吃哈密瓜的，哈密瓜的热量并不是很高，每100g的哈密瓜热量才34大卡，是可以适量食用的水果。但是需要注意的是哈密瓜的糖分很高，减肥期间不宜多吃。

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