10秒让皮肤变白变嫩-怎么能让皮肤变白变滑变嫩

今天跟大家分享一个问题，如何在10秒内让皮肤变得白嫩滑。以下是这个问题的总结。让我们来看看。

12妙招让皮肤白嫩

12妙招让皮肤白嫩

美白肌肤的12招。哪个女生不想拥有白嫩的肌肤，可现实世界总是这么残酷。不是每个人生来都漂亮。今天我精心准备了12招让皮肤白嫩。让我们来看看！

让皮肤白嫩的12招。第一，水果。

如果长时间不吃水果，看到这个需要马上吃点水果。水果的作用对女人来说太重要了。上午10点左右吃点水果。如苹果、香蕉和草莓。

二、第二次淘米水+食用白醋

先用洗面奶洗脸，然后闭上眼睛把脸泡在淘米水里一会儿，重复几次，再用清水洗干净。每天泡两次，每次三分钟以上。这个方法简单，美白效果很好，但是坚持下去，一个月就会有明显的变化。

三、醋美白法

将醋和盐以9: 3: 1的比例溶解在水中。用混合溶液将毛巾打湿，早晚各擦一次在脸上(如果想擦一两次也没问题)。效果又好又快，皮肤会变白，痘痘会消失。

第四，洗脸

洗脸看似简单的工作，其实很有讲究。就是整天清理皮肤上的垃圾。如果不清洗，可能会造成皮肤堵塞。化妆的话先用卸妆油，再用洗面奶洗。

五、蛋清+蜂蜜+珍珠粉

涂抹蛋清+蜂蜜+珍珠粉20分钟，可以使皮肤光滑，毛孔收紧。记得洗脸，拍爽肤水，加护肤乳液(这些照常处理)。

六、香蕉面膜

将香蕉打成糊状(必须是香蕉，不是香蕉)，然后倒入全脂牛奶，加入少许水。这些东西的比例大概是2: 5: 1，然后涂在脸上，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不做，20分钟后洗掉。

七、防晒

夏天出门，一定要保护好皮肤。一旦你被晒黑了，你所有的努力就都白费了。出门必备神器墨镜，防晒衣，太阳伞，防晒霜。出门前半小时涂防晒霜，过了防晒时限再补。就算是阴天也别忘了擦。记得带太阳伞(帽子)，尽量不要让皮肤直接暴露在阳光下。

八、银耳面膜

将银耳50克、白芷50克、茯苓50克、玉竹50克研磨过筛，每晚取5克面粉，3克面粉加水调和，早晨洗掉。银耳、白芷、玉竹能滋养皮肤，茯苓能祛除面部色斑，引导药物直接进入皮肤，但面部皮炎患者慎用。

九、苹果面膜

将苹果削皮，切片或捣碎，然后敷在脸上。如果是干性过敏皮肤，可以加点鲜奶或者植物油，油性皮肤要加点蛋清。15-20分钟后用热毛巾清洗。隔天一次，20天为一个疗程，可以使皮肤光滑白皙，还可以消除痘痘、雀斑、黑斑等症状。

用双氧水洗脸

过氧化氢含有高浓度的氧，穿透细胞的能力很强。不仅有很好的去除污垢的效果，还有助于增强表皮细胞的活性。所以在脸上涂双氧水有细腻的美白效果。洗完脸后，用毛巾蘸30%双氧水敷在脸上3-5分钟，每天1-2次，连续7-10天。效果会很好。

十一、橄榄油面膜

将橄榄油加热至37℃左右，加入适量蜂蜜，然后将纱布块浸入油中，取出后盖在脸上，20分钟后取下。具有防止皮肤老化、润肤、祛斑、除皱的功效，适用于皮肤特别干燥的人群。

用糖洗脸

洗脸时，在洗面奶中加入一些糖，在手中均匀揉搓。这个时候，你可以用它来洗脸。由内向外洗脸，这样才能彻底去除污垢，再用清水洗净。坚持一段时间后，你可以发现你的脸比以前白了。

12妙招让皮肤白嫩2

1、吹口哨美容法:

吹口哨可以“调动”面部肌肉充分锻炼，从而减少面部皮肤皱纹。吹口哨还可以减缓脉搏，降低血压，所以可以称之为一种“健身活动”。

2、米汤美容法:

煮米粥或者玉米粥的时候加点水。煮好后取适量米汤涂抹在脸上，使谷物中所含的蛋白质中的各种氨基酸等营养成分渗透到皮肤表皮的毛细血管中，从而促进表皮毛细血管的血液循环，增加表皮细胞的活力。米汤的美容方法可以在晚饭后做，也可以在早餐时做。如果没有米汤，就用鲜奶、果汁、豆汁等。由于用量小，操作方便，适合家庭主妇在烹饪美容的同时一举两得。

3、牙膏美容法:

牙膏中含有甘油、碳酸钙、淀粉、橡胶粉、水、肥皂粉、香料、杀菌剂、增白剂等物质，药用牙膏中还含有一些中西药。因此，利用早上起床后刷牙的机会，在脸上擦上少量牙膏，然后在洗脸时洗掉，可以去除脸上的污垢和油腻，锐化脸上的微小疤痕，滋养面部，达到清洁和漂白的效果。

4、牛奶土豆美容法:

土豆泥可以滋润皮肤，葡萄皮可以漂白。如果蒸土豆磨成土豆泥，加入鲜牛奶搅拌均匀；用温水泡过的葡萄皮用刀切碎放入土豆泥中做成糊状涂在脸上，可以起到美容的作用。

5、手指肚玩美容小技巧:

剪掉指甲，像弹钢琴一样用十个手指轻轻拍打面部，可以改善皮肤的新陈代谢，抑制皱纹和斑点的产生。这种方法比摩擦皮肤有更好的美容效果，因为皮肤的血液循环加快，局部肌肉逐渐丰满，甚至可以使已有的皱纹消失。

6、“再生”时间美容小贴士:

美容专家认为，人体皮肤细胞在夜间更新更快，这是皮肤的“再生”时间；所以，睡前不要洗脸，因为你不会再出门了。温水洗脸时，最好轻拍皮肤去除上皮细胞，并轻轻按摩，加快表皮血液循环。然后根据皮肤情况均匀涂抹晚霜或晚露。如果没有高质量的晚霜，最好不要涂任何化妆品，以免滋润皮肤，堵塞毛孔。

7、咀嚼美容小贴士:

吃饭时，在嘴里咬一块口香糖或细嚼慢咽，可以主动调动面部肌肉，加速血液循环，使脸颊逐渐红润。不仅如此，经常咀嚼还能神奇地减少脸上已有的皱纹，让皮肤更加光滑。

8、最好的调味品——醋:

夏天又凉又热，出汗多，吃醋能增加胃酸浓度，帮助消化吸收，促进食欲。醋也有很强的抗菌能力；用于伤寒和痢疾的肠道传播。

感染有预防作用。在夏天，人们容易疲劳、困倦和不适。吃醋会迅速缓解疲劳，保持充沛的精力。

9、最好的蔬菜——苦味蔬菜:

夏季高温高湿，常使人无精打采，疲倦乏力，食欲不振，体重下降。这个时候，苦菜对脾有好处。能益气补肾，健脾祛湿，达到平衡身体机能的目的。苦瓜、苦菜、生菜、芹菜、莲子、百合都是不错的选择。

10、最好的汤——番茄汤:

夏天喝番茄汤，既能获得营养，又能补充水分，一举两得。番茄汤(煮凉)含有番茄红素，具有一定的抗前列腺癌和保护心脏的作用，最适合男性饮用。

11、最好的肉——鸭肉:

不要以为夏天只吃清淡的食物还能补回来。关键是要选对补剂。鸭肉不仅富含人体夏季急需的蛋白质等营养物质，还能防病治病。秘诀是鸭子是水禽，性寒。从中医“热则寒”的治疗原则来说，特别适合有热、内热的人。

12、最好的饮料——热茶:

夏天，饮料必不可少。首选不是各种冷饮，也不是啤酒或者咖啡，而是很普通的热茶。茶叶中含有丰富的钾，可以解渴，消除疲劳。根据英国专家的实验，热茶的冷却能力远高于冷饮，是夏季饮品中的极品。

怎么能让皮肤变白嫩

古语有云，一白遮百丑。换句话说，如果一个人的皮肤是白的，那么她脸上的雀斑和痘印就会被人忽略。但是真正天生白的人很少，所以后期需要药物或者其他物品辅助的人很多。但是在这里，我们就来教你如何用简单便宜的家居用品来变白。皮肤晒黑最直接的因素就是太阳和紫外线的辐射，所以你可以看看娱乐圈有哪些女明星出门没有全副武装。所以想要漂亮的女生，出门前一定要注意防晒措施，及时涂抹防晒产品。但这并不意味着有了这两样东西你就可以高枕无忧了。即使在温度适宜的环境下，比如室内，也需要每20分钟关注一次皮肤，及时补防晒。给皮肤补充营养，尤其是这里的维生素C，就是多吃含维生素C的水果，增强皮肤对外来伤害的抵抗力。要及时给皮肤补充水分。一个人每天喝2000cc的水是最基本的。

洗脸的时候一定要把所有的污垢清洗干净，用卸妆水把敷在脸上的物品清洗干净。不要让物品残留，堵塞毛孔。

保证作息时间的规律。现在很多人习惯性熬夜，造成痘痘、黑眼圈等一系列困扰，尤其是如果你经常在12点后入睡，那么你的肤色就会变得暗沉。所以记住，一定要保持规律的作息时间，有效消除黑眼圈和眼袋。然后，如果你被晒伤了，不要害怕。这些小手术，两个月左右就能让你变白变美！

1.洗完脸后，尤其是晚上，拿一瓶百岁山的矿泉水，用化妆棉轻轻擦在脸上。矿泉水含有偏硅酸，能使皮肤光滑细腻。而且一瓶百岁山的价格也不贵，一瓶可以用很多天。

2。洗脸时，在水里加两勺盐。盐溶液具有去除皮肤角质层、收敛皮肤、收紧毛孔的作用，同时还能大大减轻皮肤的油性状况。用盐水轻轻摩擦有黑头的地方，也可以减少黑头，使皮肤机制光滑细嫩。

3、在日常洗脸中，在洗脸水中加入少量白醋，起到很好的美容作用。因为自来水水质优良，在水中加入白醋可以缓解动脉硬化，使皮肤处于温和状态。

4、水和蜂蜜配珍珠粉，每天擦拭，脸很快会变得白嫩。

5、一天一个西红柿满足体内一天的维生素C。

6、牛奶美白，用一小杯鲜奶，(最好放在冰箱里，有收缩毛孔的作用)晚上洗完脸后，敷在脸上15分钟，让皮肤紧致光滑。

7、将鲜亮的西红柿和蜂蜜一起加入，剁成泥状，不仅可以涂在脸上，还可以涂在手上，有效消除黑斑，细腻肌肤。

8、早晚两杯白水，早上的水清洁肠道，晚上的水可以防止皮肤因缺水而发粘。

9。同样，苹果也是一种含有大量维生素的水果。我们可以把苹果剁成泥，用柠檬水涂在脸上，让皮肤平静下来，改善皮肤机制。

10.你能为你的皮肤做的最好的事情之一就是每天保持一个好心情。众所周知，人在生活压力大的时候，会直接反应到脸上长痘痘，皮肤暗沉。所以你需要时刻保持好心情，经常听一些放松舒适的东西来放松皮肤。

说了这么多，你有没有用小本子记下来？既然知道了这些简单有效的方法，那么如果你的皮肤比较黑，就要马上实施！

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