百香果功效与作用和禁忌-百香果的功效和禁忌

今天给大家分享几个关于百香果功效与禁忌的问题——百香果的功效与禁忌。以下是这个问题的总结。让我们来看看。

百香果的功效、作用及禁忌

百香果是以汁用为主的水果，成熟果实含汁30%以上。其果汁色泽鲜艳，天然色泽介于柠檬黄与橙黄之间，浓郁的香味集番石榴、菠萝、芒果、香蕉等多种热带亚热带水果的香味于一体，有果汁王之美称，以百香果为原料还可制成果子露、冰淇淋、果酱、果冻、果酒等加工品。

百香果富含人体所需的17种氨基酸、维生素、类胡萝卜素和微量元素，可溶性固形物15-16%，总酸3.8-4%，酸甜适中。经常食用蛋果及其加工品，具有助消化、化痰、治肾虚、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、降压降脂等功效。

居家利用方式

百香果果皮在开花后60-80天逐渐变色，自然成熟脱落在地上，采收时可在地上捡拾。藤蔓上有绿皮的未熟果实不适合采收，因为未熟果实成熟后酸度高，香味低，有腥臭味，影响果汁质量。百香果主要收集果肉，制作果汁。果汁可以用水稀释制成饮料，也可以用作蛋糕、冰淇淋等甜点的添加剂。

折叠营养功效

西番莲果汁色、香、味、营养俱佳，富含人体必需的17种氨基酸、维生素、微量元素和160多种有益成分。适用于生产果汁、果冻、果子露、果酱等产品，具有缓解疲劳、提神醒脑、降血脂降血压、消炎祛斑、美容养颜的神奇功效。百香果是最天然的镇静剂，在水果和医药领域具有很高的营养和药用价值。那么你对百香果的功效、作用、禁忌了解多少呢？让我们看一看。

折叠药用价值

果皮可以做饲料，可以提取果胶。根，茎和叶可以入药。具有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降血脂降血压、提神醒脑、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力的神奇功效。

百香果（学名：PassifloraedulisSims）西番莲科西番莲属的草质藤本植物，长约6米;茎具细条纹，无毛;花瓣5枚，与萼片等长；基部淡绿色，中部紫色，顶部白色，浆果卵球形，直径3~4厘米，无毛，熟时紫色;种子多数，卵形。花期6月，果期11月。

百香果的功效、作用及禁忌

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百香果的功效与作用

减肥减肥

百香果可以增加胃的饱腹感，减少余热的摄入，吸附胆固醇、胆汁等有机分子，从而抑制身体对脂肪的吸收。

2.漂亮又漂亮

3.消炎杀菌

百香果中的维生素C和生物钾有助于抑制人体内有害微生物的生长，预防炎症。百香果对人体内多种致病菌有明显的消除作用，对肠胃炎、痔疮、咽炎、结肠炎有一定的预防作用。

第四步:促进体液分泌解渴。

百香果是一种略带酸味的水果。能生津止渴，能为人体补充丰富的果酸和大量氨基酸。这些物质被人体吸收后，能促进受损组织和细胞的恢复，并能清除体内的热毒。对人体经常出现的咽干、口干、声音嘶哑有明显的预防作用。

5.调节神经

6.提高免疫力

百香果富含维生素、微纤维、蛋白质等数百种对人体非常有益的元素，能增强人体抵抗力，提高免疫力，特别适合儿童和孕妇食用。

百香果的禁忌

避免吃得太多

百香果含有大量酸性成分，会刺激胃酸分泌。吃多了对肠胃健康不好，尤其是肠胃不好的人，容易引起胃酸反流，胃痛恶心，加重病情。建议每天吃百香果不超过3个。

2.避免腹部吃空。

空在腹部的时候，最好不要吃百香果，因为其中的有机酸会增加胃酸的分泌，使胃酸含量过高，刺激胃黏膜，引起胃部不适。

3.禁忌人群

阴虚体质的人不建议吃百香果，因为百香果是一种良性食物。吃多了会加重人体内的凉意，不利于健康。

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