今天跟大家分享一下喝什么茶去湿气的问题——除了身体湿气喝什么茶。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
喝什么茶可以去湿气？
体内湿气重可以祛湿的茶：
1.绿茶:绿茶不发酵，最能保留茶叶的原味和功效，最大限度发挥茶叶的作用。所以湿气重的人可以多喝绿茶，比如碧螺春、顾青茶、西湖龙井、铁观音、毛尖茶等。但需要注意的是，绿茶性寒，不宜多饮或久饮，否则会对身体造成伤害。
2、红豆薏仁茶：红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效
3、乌龙茶:湿气重通常会影响脾胃的功能，所以可以选择喝乌龙茶配等温养胃茶。虽然乌龙茶的除湿效果不如绿茶，但不要急于求成，长期饮用还是有效果的。
4、茉莉花茶：可以饮用茉莉花茶，这样又能有花茶的清新滋味，也有祛湿利尿的效果。
5.普洱茶:普洱茶分为生茶和熟茶。熟茶温和，生茶微凉。如果是肠胃不好的朋友，可以选择温和的普洱熟茶。如果容易上火，可以选择普洱生茶。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7af40ad162d9f2d3eb8c4d36a7ec8a136227cc4e\"target=\"_blank\"title=\"点击查看大图\"class=\"ikqb_img_alink\">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7af40ad162d9f2d3eb8c4d36a7ec8a136227cc4e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto\"esrc=\"7af40ad162d9f2d3eb8c4d36a7ec8a136227cc4e\"/>
6.竹叶青茶:竹叶青茶具有清热、解毒、利尿的作用，是祛湿的好选择。取一把竹叶茶，加入适量冰糖，用开水冲泡后饮用。冰糖冲泡的茶，气味清香，是消暑祛湿的佳品。
7、西瓜皮凉茶：西瓜皮凉茶可能很多人都没有尝试过，不过它可是祛暑利尿除湿的佳品，可不能错过哟。将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。
经常喝茶对身体大有好处，不仅能祛湿散寒，还能调理脾胃。也是很常见的中草药，不仅可以使用，还可以帮助消化，加速肠胃代谢，排出湿气。
以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文地址：https://www.jwshe.com/1202500.html，转载请说明来源于：嘉文社百科网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。