青奈李好吃吗

问：昨天去买了一些青奈李，看起来怪酸的，青奈李好吃吗？

答：

青奈李好吃吗

视个人饮食口味而定。

奈李的味道香甜可口，在奈李果肉中含有维生素、矿物质、膳食纤维、糖类物质、有机酸、碳水化合物等营养成分，和常见的李子相比，奈李果肉中含有更多的糖类物质，有机酸成分更少，吃起来更为适口，符合大部分人的饮食习惯，不过每个人的饮食偏好不同，也有些人不喜欢吃奈李，按照个人饮食习惯进行选择即可。

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1.秋葵中含有大量的草酸成分，这种草酸成分会使得秋葵吃起来有一种苦涩感，且人体人体如果摄入过高的草酸的话会影响机体对蛋白质以及钙质的吸收，并且还会增加患结石的风险。而焯水能够去除其中的部分草酸成分，这样能使秋葵吃起来更加健康且口感更好。 2.秋葵在食用之前泡在焯水一下还能够去除秋葵表面没有洗干净的农药残留，从而能使秋葵

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