今天给大家分享一下鸡爪的危害——为什么建议少吃鸡爪？以下是这个问题的总结。让我们来看看。
吃鸡爪有什么坏处？
女性常吃鸡爪的缺点是脂肪高，肾脏不好的女性容易增加肾脏负担，吃太多鸡爪容易上火。
1.鸡爪性温，易上火，有上火、口腔溃疡、咽痛、目赤、便秘症状的女性不宜食用。患感冒、发烧、肥胖、胆囊炎、胆结石、上火、痰湿的女性也不宜食用。
2.患有动脉硬化、冠心病、高血脂的女性不宜吃凤爪。当你感冒时，你会感到虚弱和头晕。如果发烧咳嗽，不要近视。鸡爪中的蛋白质会增加肾脏的负担，所以患有肾病的女性要尽量减少食物的摄入，尤其是尿毒症患者要禁食。
发现鸡爪比普通肉类食物含热量多。一百克鸡爪含254千卡热量，鸡爪量要控制。减肥的人最好不要吃鸡爪。鸡爪中的热量占人体每日摄入能量的十分之一，所以一次吃100克鸡爪可以提供大量热量。
而且鸡爪可能含有防腐剂或激素，可能会影响身体健康。在喂鸡的过程中，有些人为了让鸡长得更快，可能会给鸡打激素。我们买的鸡爪可能含有激素，长期摄入激素对身体有害。
鸡爪有哪些危害？
鸡爪中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。
据科学调查，食用鸡爪对人体健康影响很大，尤其对老年人和妇女的健康影响更大。营养学家指出，由于人一天要吃各种食物，平均来说，鸡爪中的胆固醇含量是最高的。胆固醇会大大增加心脑血管疾病的风险。如果老年人和妇女每天都吃鸡肉，体内会有多余的胆固醇储存，不仅有害健康，还会增加患心脏病和脑血栓的风险。
另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素，导致鸡肉中激素残留，也会影响人体健康。孕妇食用了含有激素的鸡，会导致回奶、过度肥胖;未成年人还会导致性早熟。
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