跑步最容易瘦哪里

问：我想利用跑步来减肥，跑步感觉减肥起来没有什么特别的，请问跑步最容易瘦哪里？

答：

跑步最容易瘦哪里

腿。

跑步是一种全身性的运动，是能够全身的瘦身运动，但是由于跑步对于腿部的运动程度是最大的，所以其对于的腿部的瘦身效果也是最明显的，尤其是大腿根部和屁股等部位，都是具有明显的瘦身作用。

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用食用油类。 由于制作雪媚娘里含有大量淀粉，放置的时间过长容易导致淀粉糊化，影响下一步的工序，而使用黄油的油脂可以了防止淀粉糊化，让雪媚娘多的皮更为柔软，然后才是增添风味。 而家中的食用油类也含有油脂，因此，在没有黄油的情况下，使用家中的食用油可以与黄油达到同样的效果，需要注意的是，需要选择无色无味的食用油，以免颜色和

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