吃过麻辣烫怎样消化

问：我不是吃过麻辣烫嘛，但是吃完就有罪恶感，想请问一下吃过麻辣烫怎么消化？

答：

吃过麻辣烫怎样消化

饮水饮食

吃过麻辣烫之后，可以通过多饮水来进行促进消肠胃的蠕动，从而可以促进肠胃对于麻辣烫的消化吸收，但是注意水也不可以饮用太多，以免对机体造成不适。

其次也可以通过一些促进消化的酸性水果来辅助促进肠胃的蠕动，从而帮助食物的消化吸收也是可以的。

健胃药物

还有一种方式就是采用健胃的药物来进行促进消化吸收，一般是建议自身消化能力不好的人群食用为宜，若是消化健康的人群建议不要采用药物促消化，以免产生耐受性。

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运动。 减肥的时候吃麻辣烫的话，其可以通过运动来进行补救，但是吃完麻辣烫只能够进行中等强度的运动，来促进肠胃蠕动的同时，也可以消耗一部分的热量。 但是通常来说麻辣烫的热量都很高，单单是通过运动还是难以补救的，其还是需要结合饮食一起配合补救，减少其他的热量摄入为宜。

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