早晨空腹去跑步好么

问：都说早晨跑步对身体有一定好处，那早晨空腹跑步好么？

答：

早晨空腹去跑步好么

因人而异。

对于身体健康的人群来说，早上空腹运动可以加速体内的脂肪燃烧，达到更好的减肥效果，对想要减肥的人群来说，可以选择空腹状态跑步。

但对于平时运动量较低、体质较为虚弱的人群，空腹跑步容易出现大脑疲劳、头晕、乏力、出冷汗等低血糖现象，这类人群可以在跑步之前需要适量食用一些食物，避免空腹运动。

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不建议。 84消毒液是不建议用来清洗内裤的，因为内裤是贴身衣服，并且还是接触人体的敏感地带的衣物，最好还是不要采用这类具有刺激性和腐蚀性的消毒液来清洗内裤。 不仅仅是会存在残留的危险，而且还是因为没有必要，日常的洗涤剂和晒干就能够处理掉内裤上的细菌等，同时还会影响内裤。

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