苦瓜什么人不适合吃

问：苦瓜是生活中常见的食材，很多人日常都喜欢吃苦瓜，我昨天买了一些苦瓜回家，有些食物有饮食禁忌，苦瓜什么人不适合吃呢？

答：

苦瓜什么人不适合吃

血瘀人群。

苦瓜性寒，味甘苦，食用苦瓜具有凉血止血的作用，具有很不错的清热作用，血瘀人群食用苦瓜并不会改善情况，反而会加重自身血脉淤堵状况，通常不建议血瘀人群大量食用苦瓜。

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饭后半小时到一小时饮用鲜苦瓜泡水为佳。 苦瓜性质寒凉，具有一定的滑利性，空腹饮用苦瓜汁容易引起肠道不适，因此，饭后半小时到1小时是饮用苦瓜汁的最佳时间，餐后饮用苦瓜汁可以帮助消化、提神醒脑；还可以促进肠道蠕动避免积食，不过也要注意不要过多的饮用苦瓜汁，避免饮用过多损伤脾胃。

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