鸡蛋羹可以天天吃吗

问：我爸天天都要吃鸡蛋羹，那么请问鸡蛋羹可以天天吃吗？

答：

鸡蛋羹可以天天吃吗

可以适量天天吃。

鸡蛋羹常见于我们的日常生活中，具有较高的营养价值以及食用价值，对人体的健康具有一定好处，是可以天天适量食用的，并不会对人体的健康造成伤害，不需要太过于担心。

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材料：鸡蛋、食盐。 做法： 1、先把鸡蛋准备好。 2、然后鸡蛋打散，放进碗中。 3、加入与鸡蛋同量的清水和两克盐，打开至均匀。 4、将打均匀的蛋液过细纱网，滤去蛋液中的絮状物。 5、经过滤的蛋液，用保鲜膜包好，用牙签在保鲜膜上戳五、六个小洞。 6、之后将其放进蒸笼中蒸8-10分钟左右即可。

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