花胶什么时候吃效果最好

问：最近身体有些虚弱，打算煮一些花胶来滋补身体，而花胶什么时候吃效果最好？

答：

花胶什么时候吃效果最好

一般建议在早上7-9点。

人体大肠的排毒时间是早上的5-7点，而排毒结束之后，人体的胃部并没有任何食物，此时的肠胃消化与吸收的能力也比较好，食用花胶的话，不仅能够吸收其中的营养成分补充自身能量，还能最大程度上发挥花胶的食用价值，起到美容养颜、健脾养胃等功效，特别是空腹情况下食用更佳。

热门文章简读《烧开的水有水垢能喝吗》

少量的话是可以喝的。 烧开的水中含有少量的水垢是可以食用的，并不会对人体健康产生很大的影响，且水垢中含有碳酸钙、碳酸镁、硫酸镁等成分，人体适量的饮用能够补充对微量元素的需求，但是过多的水垢是不建议食用的，这样的水质较硬，食用的话会对自身健康产生一定的影响，可能会引起头晕、腹痛等不适情况。

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