降温茶-有趋势退热功效的茶叶有哪些

今天来给大家分享一下关于降温茶-有趋势退热功效的茶叶有哪些的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

防暑降温喝什么茶好

防暑降温喝什么茶好？

喝什么茶防暑降温？广东的夏天永远是24小时空，很多地方都会中暑。那么三伏天来了，怎么才能防暑降温呢？跟我一起看看喝什么茶防暑降温吧！

防暑降温喝什么茶好？

防暑降温喝什么茶好？

1.竹叶茶

淡竹叶50克，佛手9克，水煎即可。每天喝茶可以清凉解暑，理气宽胸。

2.银菊茶叶

金银花3克，菊花3克，分别洗净晾干，开水焯一下。每天经常喝茶，有清凉解暑、清热解毒的功效。

3.二子茶叶

枸杞10克，五味子3克，以开水代茶冲泡，有生津止渴、益气养阴的功效，但湿热者不宜饮用。

4、薄荷茶

绿豆10克，薄荷6克，水煎服代茶饮，有解暑、利尿、生津的功效。

5.夏茶

加入藿香6克、飞机草6克、荷叶9克，用开水冲泡10分钟代替茶叶。具有祛暑、燥湿、中和热的功效。适用于先兆中暑和轻度中暑人群，是夏季防暑的好饮品。

6.荷叶茶

将茎荷叶30克切碎，用开水冲泡20分钟，代替茶水饮用，有消暑、宽胸、止渴、降血脂的功效。

7.双叶茶

将一片鲜荷叶和两片鲜竹叶切碎，加入3克绿茶，用开水冲泡10分钟代替茶叶，具有清热解暑的功效，适用于先兆中暑和轻度中暑。

8、降压防暑茶

枸杞9克，菊花9克，决明子6克，槐米6克，以水代茶煎服，具有降血压、明目、清热的作用。

我总结一下

以上就是我带来的关于喝什么样的茶防暑降温，几种有效的降温茶。希望对大家有帮助。

喝什么茶防暑降温2

炎热的夏天来了。我给你介绍一些防暑产品。可以准备好随身携带，家里放一些。接下来，我们就来看看有哪些防暑降温产品吧！

1.遮阳伞

织物的颜色与其紫外线防护有关。在同等条件下，颜色越深，织物的抗紫外线性能越好。相比之下，黑色、藏青色、深绿色和浅蓝色、浅粉色和浅黄色的抗紫外线性能更好。

2.遮阳伞

日晒最强烈的时间是上午10点到下午3点或4点。遮阳篷对抵抗阳光直射非常有效，所以晴天和雨天最好戴帽子。在船上、沙滩上和户外都要戴帽子。阴天大风天气，太阳光线散射，防晒霜要作为防护的重点。

宽边帽是遮阳板的首选，因为它可以遮住脸、脖子和后脖子，充分发挥最大的防晒效果。鸭舌帽和棒球帽只能遮住额头和脸的上半部分，所以不是防晒的有力工具。帽子的材质最好是紧身透气的面料，比帆布帽、草帽更能起到防晒甚至防癌的作用。

3、藿香正气药物

藿香正气药物分为水、丸、散、软胶囊四种剂型。藿香正气水最便宜，藿香正气软胶囊最贵，藿香正气口服液最贵。对防治中暑有很好的效果，对风寒、湿热感冒也有很好的效果。其适应症并不相同。

藿香正气水多用于暑热引起的腹泻、腹痛、呕吐，能有效预防中暑。藿香正气丸用于治疗胃肠感冒、急性胃炎、急性肠炎等患者。藿香正气散用于治疗非特异性急性肠炎和流行性感冒，主要表现为全身不适、发热、恶寒、呕吐、腹泻。藿香正气软胶囊主要用于治疗感冒、头痛、胸闷、腹痛、呕吐、恶寒发热。

4、风油精

风油精是从薄荷脑、桉叶油、丁香酚、樟脑等具有祛风除湿、活血消肿止痛作用的中草药中提取的外用油脂。用风油精摩擦任重、太阳、唐寅等穴位，可以预防中暑和感冒。所以夏天出门的时候，在头上洒点风油精，防止中暑。

当你需要风油精的帮助提神时，严格按照用量涂抹在皮肤上外用。虽然有些风油精说明书上注明可以口服，但最好不要尝试口服，因为成分中含有微毒物质，气味有刺激性。

5.四颗离谱的心

长时间暴露在阳光下，出现头晕、头痛、眩晕等中暑症状。此时，除了尽快离开高温环境，转移到阴凉通风处，还应补充水分，服用任丹。热天补充水分很重要。任丹有清暑开窍的作用，茴香等成分可以缓解中暑引起的厌食和恶心呕吐。可以用水或温水送服，每次10 ~ 20粒。

服用任丹时要注意，因为它含有檀香、朱砂等成分。因此，儿童、孕妇、老年人和冠心病、糖尿病等慢性病患者应在医生指导下使用。

6、清凉油

清凉油可以祛暑提神，消炎消肿，止痛止痒。可用于闷热不适、中暑、感冒、头痛头晕、蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等。

清凉油是外用药，禁止内服。大家一定要清楚清凉油的用法，涂抹在额头的太阳穴、眉间的唐寅点或鼻孔周围，涂抹在虫咬、烧伤等造成的局部损伤。如果皮损溃烂，或者涂抹后局部皮肤发红或有小红疹，或者瘙痒感加重，不适合继续使用，或者之前涂抹后有过敏史，都不适合使用。

7.粉丝

电风扇使人凉爽，但如果频繁打开，就会引起打喷嚏、流鼻涕、疲劳、头痛、头晕、失眠、肩膀酸痛、食欲不振等一系列症状。这就是范病。预防球迷病的关键在于科学使用球迷。使用时间不宜过长，以30分钟至1小时为宜；不要旋转太快。

电风扇不要直接吹在人体上，也不要太靠近。吹一段时间后，应改变风扇位置或改变人体朝向，避免局部受凉时间过长；第三，不要开着电风扇睡觉。温度过高时，只能摇头微风，定时控制。出汗多的时候，不要坐着不动吹。年老体弱者、儿童和慢性病、感冒、关节炎患者尽量不要使用电风扇。

8.十滴水

十滴水适用于夏季中暑、头晕、头痛、恶心、呕吐、腹胀、腹泻患者。成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯开水中，拌匀即可服用。孩子用1-2瓶倒入洗澡水中，可以防止孩子得痱子。

十滴水由樟脑、干姜、大黄、茴香、肉桂、胡椒、桉叶油组成，加入酒精。闻起来很香，其实很辣。服用后可以用温水漱口，也可以含糖块。用十滴水治疗中暑，属于暂时性急性病。病程只有10分钟或几个小时，发病时可以吃药。

9、盐水

中医称白开水为“诸药之王”。夏天喝白开水最好加点盐。夏季气温高，出汗多，体内盐分减少，体内渗透压会失去稳定性，导致中暑，多喝咸白开水或咸茶可以补充体内流失的盐分，从而达到防暑降温的效果。

应该以淡盐水为主，适量饮用。每天摄入过多的盐对身体不好。

10.绿豆汤

绿豆汤有独特的解暑功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利尿消肿的功效，可预防中暑。相关实验表明，绿豆对降低血液中的胆固醇和保护肝脏有明显的作用。

唯一的缺点是绿豆太凉，体质虚弱的人不能吃。一般成年人一周喝两三次一碗即可。避免吃绿豆太凉，可以选择喝绿豆粥。

有哪些清热解暑的茶