问:有人说秋葵可以降糖,那么请问秋葵泡水有降糖作用吗?
答:
秋葵泡水有降糖作用吗
对降血糖具有一定作用。
秋葵中含有一定量的水溶性果胶以及黏蛋白,适量食用可以帮助减缓人体糖分的吸收,从而帮助降低人体体内的胰岛素,改善血脂,帮助排出人体体内的毒素;其次秋葵中还有一定量的胡萝卜素,而胡萝卜素可以帮助平衡人体的血糖,所以秋葵对于降血糖是具有一定促进作用的,可以适量食用。
另外就是秋葵属于一种低糖的蔬菜,其中的膳食纤维素含量比较高,可以帮助促进人体体内胰岛素的分泌,辅助人体降低体内的血糖。
热门文章简读《鹅蛋儿童可以吃吗》
可以适量的食用。 鹅蛋是一种常见的蛋类,其营养丰富,含有蛋白质、维生素、脂肪、矿物质以及微量元素等营养,而对于儿童来说,是可以适量的食用鹅蛋的,并不会有很大的问题,还能有利于自身健康,帮助大脑神经发育,对于儿童的身体发育有所帮助,只是不宜过多食用,以免增加肠胃负担,不利于消化与吸收,一般来说,儿童吃鹅蛋不超过一个。
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