秋葵是水煮还是蒸

问：中午朋友从乡下带了一些自己家种的秋葵给我，而在烹饪秋葵时，是水煮还是蒸好呢？

答：

秋葵是水煮还是蒸

看个人喜好。

秋葵水煮还是蒸都是可以吃的，具体要根据个人的喜好来决定，一般来说，煮的秋葵只需要3-5分钟就熟了，在食用口感上比较脆嫩多汁，有滑嫩的口感，而蒸的秋葵在最大程度上保留了其营养成分，在口感上有脆和软糯的口感，多了一丝甘甜的味道，而每个人对食物的要求不一样，因此选择因人而异。

热门文章简读《女性每天消耗多少大卡》

女性每天消耗的热量也叫做基础代谢，基础代谢和种族、性别、遗传、年龄、体重、肌肉含量等等相关，因此每个人都是不一样的。 一般女性基础代谢的计算公式是： 18〜30岁：基础代谢热量（焦）=［14.6×体重（千克）+450］×4 186 31〜60岁：基础代谢热量（焦）=［8.6×体重（千克）+830］×4 186 60岁以

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~