生粽子微波炉多久能熟

问：生粽子微波炉多久能熟呢？大家一般都是怎么做的呢？

答：

生粽子微波炉多久能熟

生粽子一般不用微波炉进行加热，如果是热熟粽子的话则可以用微波炉进行加热。

粽子的主要材料是糯米，糯米富含淀粉，需要进行充分的加热才会软化，糯米软化后才会开始变得软糯、沾粘，微波炉不能持续性的加热，因此，一般不用微波炉加热生粽子，可以用水煮或者高压锅加热的方法进行加热，如果是用普通锅煮，需要4-5个小时左右；如果是用高压锅煮，需要20分钟左右。

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适量食用不会。 减肥期间并不是完全不进食有热量的食物，减肥期间也是可以适量食用粽子的，只是不要过多的食用，以免热量堆积、不消化，一个常规大小的粽子热量在400-500大卡，食用粽子后控制好当天的总热量摄取，并且进行积极的体育锻炼，一般是不会引起身体上的肥胖的。

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