问:三伏天都说需要吃一些东西,但是我又不知道吃什么,其实我想请问一下三伏天不能吃什么?
答:
三伏天不能吃什么
肥甘厚味
三伏天的时候,最好是不要食用一些“肥甘厚味”的食物,例如一些十分油腻、甜蜜、重口的食物,其容易加重脾胃的负担,从而阻碍脾胃的运化,从而影响三伏天的保健养生,甚至可能引起身体的不适。
大寒大凉
三伏天的时候偶尔食用寒凉的食物是没有问题的,只是不要食用过多或者长期食用大寒大凉的食物,其还是不会影响身体健康的,但是建议是尽量少吃为宜。
热门文章简读《三伏天为什么要喝热水》
对应时节有好处。 三伏天的时候,饮用热水是对身体有好处的,三伏天的时候人体的经络气血旺盛,穴位比较敏感通畅,喝热水的话可以促进机体新陈代谢,能够促进机体的排毒和肠胃蠕动的作用,从而起到更好的保健养生作用。
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