中国腹肌男模小哥哥-中国腹肌最大的人

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中国体坛五大腹肌男神都有谁呢？

作为运动员，看的不仅仅是他们自信霸气的个人表现，他们完美的身材也是关注的焦点之一。身材好不好，我们通常只是看运动员的腹肌，因为练出完美的腹肌是很难的。中国体坛不乏腹肌完美的男神，但他们的内向和含蓄让我们有时忽略了他们。今天我们就来看看中国体坛的ABS男神们，随便挑一个是男模胚胎的，真让人羡慕。

刘翔是5: 10年前的“亚洲飞人”，苏是现在的“亚洲飞人”。苏身高只有1.72米。说实话，在短跑上优势并不明显。同样的速度和爆发力，长腿肯定更有优势。但是，苏用训练弥补了自己的不足。当他与博尔特比赛时，博尔特的侧脸受到赞赏，显示了苏的速度有多快。许多专家说，如果有60米短跑，苏是无解的，甚至博尔特也不如他。看他完美的身材，清晰可见的腹肌。这就是他的超级速度和爆发力的来源。

4.易建联是现役男篮第一人。他不仅技术第一，身体素质也是NBA水平。如果他五年后进入NBA，一定会成为球队稳定的首发。易建联今年31岁。他有足够的荣誉和成就，但他没有松懈。这是他2018年在美国特训时的照片。你可以看到他的肌肉和明显的。至于腹肌线条，我们也可以看到他能有2.13的身材，付出的努力是普通球员的很多倍。

3:丹琳是公认的羽毛球第一人，即使他不再处于巅峰状态，他仍能击败80%的对手。丹琳能成为羽毛球界的大佬，一方面是天赋异禀，后天的努力也是必不可少的。羽毛球作为一项不太依赖身体的运动，练就了丹琳那样完美的身材，再加上帅气的外表，成为时尚界的宠儿。看他的腹肌，真的有古希腊雕塑的美。

2.孙杨身上的金牌太多了，奥运会和世锦赛唯一的亚洲男子200米自由泳冠军，世锦赛唯一的亚洲MVP运动员，都写着孙杨的名字。孙杨2米的身高在游泳时优势明显，流线型的身材让孙杨在水中独领风骚。孙杨每年夏天都会把自己晒黑，这是训练造成的。他的努力绝对有回报，这个完美的身材就是很好的见证。

1.第一个是谁？估计很多粉丝都想到了。他就是“美少年”宁泽涛。宁泽涛明明可以靠脸吃饭，却一定要靠实力，真是任性。宁泽涛的笑容相当神奇，抵抗力差的妹子不知所措。颜值逆天，身材还是那么高的离谱。难怪他的人气这么高。宁泽涛也以自己的好身材为傲，走路都带风。

50岁的胡兵腹肌明显，身材匀称，体脂仅7%，同框秒杀贝克汉姆

如果要问中国男模谁的身材最好？很多人的第一反应可能是胡兵。

的确，胡兵是男模圈的常青树。虽然他已经50岁了，但岁月似乎对他格外宠爱。

随便放两张图，大家感受一下，这个数字，说30+，有人信。

六块腹肌，鲨鱼肌，胸肌，手臂线条都很刺激，尺寸也恰到好处。这大概就是完美的男模身材吧！

去年5月，他发起#15天健身挑战#登上热搜，号召大家一起健身。男神还是男神，主业除了做模特就是健身生意。

毕竟前段时间李若彤教你练肌肉，胡兵教你夏天不要卸妆，真是让人摸不着头脑。

胡兵这些年的经历可以说是非常丰富的。中学毕业后，他进入一所体校，成为一名赛艇运动员。但后来被查出心肌炎和腰肌劳损，不得不提前结束运动员生涯。

但是，你怎么能浪费你从小的锻炼和你的高挑身材呢？一个偶然的机会，他开始转战模特圈和时尚圈，获得“全国青年美女模特大赛”第一名，正式转行。

1994年，23岁的胡兵获得“中国最佳男模风度奖”，香港娱乐公司推荐他进入影视圈。随后的作品《粉红女郎》风靡全国，让胡兵瞬间成为观众的“大众情人”。

这么多年的努力，在他头上打了无数个光环:

中国第一男模

伦敦时装周首位全球代言人

顶级奢侈品牌La Perla是第一位男性形象大使。

第一个国际公认的中国模式。

第一个被奢侈品牌认可的中国模式。

如今50岁的他，比十几年前参加《粉红女郎》时更有男人味。有脸有肌肉的硬汉，足以征服所有人，直接和其他小鲜肉一起秒杀。

和贝克汉姆站在一起，我一点都不输气质，甚至因为身高优势。

这一切都离不开他多年的健身习惯。从他的微博中也可以看出，他最大的爱好是工作之外的健身。一开始是因为他需要作为模特的身材。后来，胡兵开始注重肌肉建设训练，一直保持到现在。

为了参加时装周，我还进行了短期的专项训练，精心雕琢身材。我已经有了健身习惯和高强度的训练，很快就把体脂率降到了7%。看他的运动状态，说他50岁了。你相信吗？

娱乐圈有很多像胡兵一样的年轻男神，比如64岁的吕良伟和张丰毅，60岁的ChristianRandPhillips。都是因为长期健身才年轻，越老越男性化。

为什么健身可以抵抗年龄带来的衰老？

许多科学研究可以回答这个问题。据英国广播公司报道，瑞士研究小组追踪100万名男性长达27年，发现肌肉强健的男性寿命更长。

英国科学家对5万名男性的研究也表明，肌肉较强壮的男性死亡率比瘦弱或肥胖的男性低近70%。科学家认为，肌肉的力量反映了一个人的整体健康状况。

健身减少中年以后肌肉和力量的流失，人的肌肉和力量会在20~30岁达到顶峰。维持肌肉所需的雄激素是男性保持活力的秘密武器。如果之后没有一定的运动，肌肉会以每年0.5~1kg的速度流失，也就是说身体的代谢功能降低，身体各方面的功能会逐渐下降。

运动可以使身体的新陈代谢保持在相对旺盛的水平，还可以提高体内多巴胺的分泌。两者结合的效果是让身体保持“新鲜”状态。

什么都不用说，直接去健身房！

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